ほうれい線対策に 魔法のリフトアップ☆美容鍼灸師が教える美のツボ 433

    
　



こんにちわ。
５歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ（アキュレッチ） の上田です。



☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ


リフトアップ、ほうれい線解消


さてリフトアップ始めましょう！！！


☆ スキマ時間にできるフェイスリフトのツボシリーズ


リフトアップ、法令線解消、口もとの下がり、顔のゆがみ


●ツボ解説
まず、頬杖をつくようにかるく頬を触れましょうー。
今の状態を憶えておいてください！


１．まずはじめに、まずは右から。右手でチョキを作ります。


右手の中指で、右鼻のすぐ横にある、迎香(ゲイコウ)

というツボを押さえます。


２．次に、右手の人差し指で、 右目の瞳孔のからまっすぐ下におりて、頬骨の下にあるコリョウというツボを押さえます。


今日使うツボはこちら

位置を確認したら、


☆ここが今日のポイント☆


３．ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、 小鼻の横にあるゲイコウを押さえたまま


コリョウをぐーっと外上方向に引き上げます。


あがれ！あがれ！あがれ～！


と唱えながら、これを３回行いましょう。


このマッサージをしながら、 左手の人差指で右の頬をトントントンと刺激すると


さらに筋肉が刺激されて、リフトアップしていきます！


それでは最後に確認です。


もう一度、軽く頬骨を触ってみましょう。


！！！


頬周りがちょっとすっきりしていませんか？


■重要ポイント：
地倉（チソウ）：口唇の下がり、歯の痛み、頬の痛みなどに効くツボと、


コリョウ：歯の痛み、口元の腫れなどに効くツボを刺激して、


口角、頬を上げる筋肉（頬骨筋）をストレッチして、口角、 法令線のたるみを改善していきます。


▲効果：
リフトアップ、たるみ改善、口角アップ、顔色改善、頬の張り


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