こんにちわ。
5歳若返り小顔になる上田式美容鍼
経絡顔筋マッサージ(アキュレッチ) の上田です。
☆スキマ時間にできるリフトアップのツボシリーズ
リフトアップ、ほうれい線解消
さてリフトアップ始めましょう!!!
☆ スキマ時間にできるフェイスリフトのツボシリーズ
リフトアップ、法令線解消、口もとの下がり、顔のゆがみ
●ツボ解説
まず、頬杖をつくようにかるく頬を触れましょうー。
今の状態を憶えておいてください!
1.まずはじめに、まずは右から。右手でチョキを作ります。
右手の中指で、右鼻のすぐ横にある、迎香(ゲイコウ)
2.次に、右手の人差し指で、
今日使うツボはこちら
位置を確認したら、
☆ここが今日のポイント☆
3.ニコッと笑顔で深呼吸。息を吸って、息をはくときに、
コリョウをぐーっと外上方向に引き上げます。
あがれ!あがれ!あがれ~!
と唱えながら、これを3回行いましょう。
このマッサージをしながら、
さらに筋肉が刺激されて、リフトアップしていきます!
それでは最後に確認です。
もう一度、軽く頬骨を触ってみましょう。
!!!
頬周りがちょっとすっきりしていませんか?
■重要ポイント:
地倉(チソウ):口唇の下がり、歯の痛み、
コリョウ:歯の痛み、口元の腫れなどに効くツボを刺激して、
口角、頬を上げる筋肉(頬骨筋)をストレッチして、口角、
▲効果:
リフトアップ、たるみ改善、口角アップ、顔色改善、頬の張り
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