こんにちわ。
上田メソッド美容鍼
・アキュレッチ
の 上田です！！！
お盆、お出かけやお付き合いで食べ過ぎた、、、
ちょっと胃がもたれている
顔がむくんできた、、、
そんな方にオススメの手のツボです。
☆ 美のツボ 美容、痛み、不調に効くツボ シリーズ 05
食欲不振に
● ツボ解説
電車の中でも簡単にできる手のツボを紹介します。
１． まず、左手を広げ、中指の第一関節を、右手の親指と人差指で挟むようにもちます。
右手の親指が上、人差指が下になりようにします。
ここは、「中魁(チュウカイ)」というツボ。
位置を確認したら
[ここが今日のポイント]
2．ニコッと笑顔で深呼吸。ゆっくりと息を吸って、息をはくときに
右手でゆっくりと３秒ほど、左手の中指の第一関節を押し続けます。これを3回繰り返しましょう。
ここにソフトな熱さのお灸も効果的です。
指のツボは、脳へダイレクトに反射するので
結構、効きますよ(^o^)／
お試しを。
■重要ポイント：
中魁(チュウカイ)：胸やけ、胃もたれ、胃腸の疲れを解消して、胃の調子を整えていきます。
お友達にもぜひ教えてあげてくださいね！
http://www.mag2.com/m/M0090952.html
たるみ、ゆがみ、食事、肌トラブルなどなど。
こんな悩み解決するツボを教えて欲しい！などありましたらぜひメールをください！
info●iblea.jp
(●を@に変えてメールをください。)
お悩み、お待ちしております！
今日もお付き合いありがとうございました！
感謝☆
上田式美容鍼・経絡小顔マッサージ（アキュレッチ）考案者
上田 隆勇
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