大人ニキビは体調を映し出すバロメーター

思春期なんてとっくに通り越してるのに最近になってニキビができるようになってきた

こんな風に思っている方って実際とても多いのではないでしょうか

オルビスの20代～30代女性1656人を対象に実施した調査では、

20歳以降にニキビができた経験がある人は93％にものぼるようです

働く女性を中心に、大人になってからニキビができ始めたという人も少なくないようですね

ニキビってメイクの邪魔になるし、

痛くなったりするし、

良いことなしの邪魔もの…

でも

大人ニキビは、

体調を顕著に映し出してくれるバロメーターの役目なんです

大人ニキビについて理解して、

これ以上ニキビのことでストレスを溜め込むのはやめましょう

まずは…

思春期ニキビと大人ニキビの違い

ニキビができる場所

思春期…おデコ、眉間、鼻

大人…髪の生え際、ほお、あご、口の周り

ニキビができる時期

思春期…春～夏

大人…一年中

ニキビができる原因

思春期…皮脂の過剰分泌

大人…ストレス、不規則な生活、新陳代謝の低下、生理etc...

これだけ大きな違いがあっても、ニキビのできる仕組みは一緒です

ニキビができる仕組み

毛穴が詰まって皮脂や老廃物がたまる

↓

毛穴の中でニキビの原因になるアクネ菌が増える

↓

菌が炎症を起こす物質を出し、腫れて赤く盛り上がる

ただ、歳を重ねることで

肌の新陳代謝や保湿機能は徐々に衰え…

ストレスや不規則な生活といった要因が拍車をかけ…

古い角質が厚く硬くなって毛穴の詰まりを引き起こします…

ホルモンバランスも乱れることで皮脂の分泌にも影響してきます。

女性の場合は、一定周期でホルモンのバランスが変わるため、男性よりもニキビができやすいのが実情です

ニキビが出来てしまったときは

生活を見直してみる。

睡眠をいつもより多くとる。

ストレスをためこまないようにする。

など、

ニキビと上手に付き合うようにすることも大事かもしれませんね

明日は「大人ニキビ予防術」について書きたいと思います

参考：日経経済新聞「大人ニキビ体調映し出すバロメーター」 ）