パックは〇〇ながらで、効果UP☆効果をUPさせるその姿勢とは？？

「〇〇ながらパックで効果UP！」

こんな記事を見つけたので、ご紹介します

スキンケア効果の高いパック

乾燥がひどい冬から春にかけてしてる方も多いと思いますが、

みなさんパックするときってどんな姿勢でしてますか

実はその効果をさらに高める姿勢があるんだそうです

それは…

「寝る」こと

※横になるだけですよ！

そんなのでって思いません

どうやら…

立っていると重力の影響を受けて、血液は下から上に戻るのが遅れ循環が悪くなりますが、横になると血液がスムーズに全身をめぐりからだが温まるから、横になった方がよいのだそうです

足を少し高くして休めばむくみもとれて一石二鳥

さらに、このとき、手のひらを上に向ければ自律神経の緊張がとけてリラックス

この「寝ながらパック」早速取り入れましょう

そのまま寝ちゃって朝カピカピにだけはお気を付け下さいませ～

もちろん以前に紹介した、お風呂でパック もオススメ～

せっかくののGW

ゆっくりできるお休み期間はスキンケアもじっくりしてみてはいかがですか

(参考：　かわるナビ「寝ながらパックを」 　）