月経と、心と体と肌の関係。

突然ですが…

毎月の月経、順調ですか

最近では、

「生理は数か月来ないのは普通」

「出血するのは２日程度」

「一カ月に２回以上月経が起こる」

など、月経異常の方がとても多いようです

ストレスや環境などの要因がホルモンバランスに影響を与えてしまうため、

なかなか毎月順調という方は少ないのかもしれません

逆に考えれば、

月経は、女性にとっては「こころとからだのバロメーター」なんです

特にこの時期は、

新学期、入社、異動など…

働く女性にとっても、ママさんにとっても

ストレスの多い時期かもしれません。

月経異常から大きな病気につながることもあります。

あなたは大丈夫ですか

１分間くらいでコチラで簡単にチェックできます

月経異常度チェック

そしてそして…

月経は心とからだだけでなく、お肌にもかかわってくるんです

お肌が絶好調な時は、

１か月の間に１週間しかないんだとか…

コチラに詳しい「生理周期と基礎体温・心と肌の状態」が載っています

美レンジャー「ホリスティックビューティにみる“生理と肌”の近すぎる関係！ 」　

女性とは絶対に切っても切り離せない月経との関係

上手に付き合っていきたいものですね