平井堅さんオススメ☆超お手軽ダイエット法！！！

最近ダイエットネタばっかですいません～

夏が近づいて来たため…

ダイエット情報に敏感な私です

5月3日、笑っていいとも！テレフォンショッキング のゲストで出演していた際に平井堅さんが、超お手軽ダイエット方法を紹介していたようです

それは…

“生姜”

だそうです

平井堅さんは、毎日生姜を摂取しているそうで、実際に生の生姜をおろしてコーヒーや紅茶などに入れているとのこと

ただ、それは毎日は厳しいので、チューブ型の生姜を冷蔵庫にストックし、基本はそれを使っているそうです

ただ、その消費量がすごい

なんと

1日1本は消費するそうです

1杯のコーヒーにドボドボと半分くらい入れちゃうとか…

生姜はいくら体に取り入れても悪くないということから、自然と摂取量が多くなるようです

それにしてもすごい量ですよね

でも生姜は確かに体にいいし、あったまるし

生姜の商品も色々と発売されているので、

色々試しながらもいいかもですね

これは超お手軽ダイエットですね

血流の改善による冷え症の改善

発汗作用

利尿効果

代謝の向上による脂肪燃焼効果

生姜に期待できるダイエット効果はこんな感じでしょうかね

夏に向けてがんばらねば―――――

（参考：POUCH　「平井堅がオススメするダイエット方法は超手軽だった！」 　）