足痩せ！！！？アンチエイジング！！！？シナモンの驚きな効果３つ☆

「脚やせ＆アンチエイジングを叶える！シナモンは究極の美容スパイス☆」

こんな記事を発見

今まで知らなかったのですが、

シナモンってすごいんですね

シナモンの驚きな効果３つ

むくみの原因ともなる体の冷えを解消し、下半身太りの元凶であるセルライトを改善

シナモンは体の末梢血管を広げ、血流をよくして体を温めてくれますが、毛細血管を保護する作用があることから、セルライト改善にも効果を発揮してくれるようです

抗酸化パワーで、アンチエイジング効果

「抗酸化作用」とは、血液をドロドロにするほか、体内でさまざまな悪事を働く活性酸素から細胞を守ってくれる働きの事

シナモンがもつ抗酸化パワーは、なんとほうれんそうの100倍以上

血糖値を安定させる作用もあり、ダイエットの力強い味方だそうです

抗酸化作用の強い食物は緑黄色野菜ですが、その中でも代表的なほうれん草の１００倍にもなるなんてとても驚きですね

花粉症の撃退

抗菌性物質としても有名なシナモン。

もう花粉症の季節は終わりですが…効果的に働いてくれます

また、解熱、鎮痛作用、消化器系機能を活発にする作用などがあるので、風邪の諸症状や消化不良、下痢や吐き気などにも効果があるようです

紅茶やコーヒーなどのカフェイン飲料を飲みすぎてしまう人は、シナモンティーに変えると良いそうです

シナモンスティックを粉々に砕き、煮出して作ればOKとのこと。

シナモンパウダーを持ち歩き、飲み物にかけて頂くのもオススメだそうですよ

女性はシナモン好きな方も多いと思います

日常生活の中に上手に取り入れてみてはいかがですか

（参考：　マイスピ　「脚やせ＆アンチエイジングを叶える！シナモンは究極の美容スパイス☆」 　）