乾燥肌・敏感肌の人は必見♪巷でウワサのタモリ式入浴法の効果は！？

みなさん、タモリ式入浴法ってご存知ですか

「笑っていいとも」でお話されて話題になったので、

既に実践していらっしゃる方も多いのはないでしょうか

タモリ式入浴法とは…

お風呂の湯船に10分以上浸かり、身体を石鹸やボディーソープなどで洗わない

たったこれだけなんです

ポイントは2点

シャワーだけじゃなくて、必ず湯船に10分以上浸かる事
石鹸やボディーソープなどを使わない 事

なんでも…

10分間くらい湯船に浸かると80パーセントの汚れは落ちていくのだそうです。

専門家によれば、

石けんでの洗いすぎは皮膚のバリア機能を低下させてしまうので乾燥・敏感肌の原因になってしまうそう。

もちろんワキなど気になる部分は石鹸で洗ってOKですよ

タモリさんのツヤ肌がこれだけとは驚きです

私は冬～春にかけては毎年乾燥して痒くなってしまうんですが、

これだけで解決しました

数日で効果を実感できると思います

体を温めると代謝がUPするので美容的にもいいですね

ちなみに…

シャワー15分の使用でおよそ浴槽1杯分にも相当します

ほとんどの人はシャワーで済ます場合15分程、もしくはそれ以上浴びると思いますので、

節水にもなっちゃいますね

一石何鳥にもなるこの入浴法

試してみてはいかがですか

参考： ALL ABOUT 1月8000円も?!節水のカギはシャワーにあり

美STORY　健康でキレイになれる“美タモリ式”