【小顔育成】現代女性は、本来の骨格以上の大顔になってる人が多い！？？？

顔が大きいと悩んでいる人って多いと思いますが…

そのほとんどが、本来の骨格以上の大顔になってしまっている状態なんだそうです

原因はやはり現代女性の生活習慣

最も多いのが、あごの筋肉のコリによる顔の下半分の肥大だとか。。。

もちろんむくみやたるみも大顔になる原因ですよね。。。

そこで、あなたの大顔診断

あなたに潜んでいるのはどっち

大顔の原因は２タイプ

タイプ

筋肉のコリ大顔度　CHECK!!!

首コリ、肩コリが辛い

ふと気づくと、歯を食いしばっていることがある

パソコンを使う作業が多い

睡眠中に歯ぎしりをする

放置している虫歯がある

寝る時は横向きやうつぶせが多い

性格は我慢強いほうだ

タイプ

むくみ＆たるみ大顔度　CHECK!!!

味の濃いものや塩辛いものが好き

お酒をよく飲む

太っているわけではないのに鎖骨が見えない

1日のトイレの回数が4回以下

髪をトップでひとつにまとめると顔の印象が変わる

ふと気づくと、口角がへの字に下がっている

頬骨の下を押すと他の部位よりも痛い

あなたはどちらに当てはまりますか

私、どっちもな気がするんですが…

…タイプ筋肉のコリで大顔さんへ…

実は、顔の大きさと深い関係にあるのが“姿勢”

パソコン作業や、横向き寝などの習慣で肩が前に入ってしまうと、

首が前に出た状態でコリ固まり

代謝を促すリンパがつまり

結果、大顔になってしまうんだとか

ストレスによる歯の食いしばりや歯ぎしり、

虫歯による片方の頬の酷使は

エラハリ大顔の原因だそうです

…タイプむくみ＆たるみ大顔さんへ…

塩辛いものや水分の摂り過ぎはむくみによる大顔を招きます。

日によって顔のサイズの変動が激しい人は、むくみ大顔の可能性大

頬骨の下を押してみて痛みがあるなら、むくみや滞りのサイン

また、加齢や脂肪によるたるみで顔の輪郭に緊張感がなくなると、

その分顔の面積が広く見えてしまいます

仕事中、こまめに肩を回したり、

スキンケア時にマッサージやツボ押しをしたり、

習慣づけをしていきましょう

夜のタオルマフラーでむくみ防止♪
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＜図説＆動画＞たった5日でほうれい線を薄くする！顔コリ解消マッサージ法！

（参考：GINGER6月号　P192）