と…喜んでも‥
どこにもいけん
孫も朝シャン🚿している
美容師は日曜日も仕事…
私はいつもより早く起きなあかん
日曜日とて‥ちょこまか動く
人間の体は立って動くようにできている…と
順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生
だから椅子に座るのは
ブログ更新したり
事務整理をしたり
録画をしたテレビドラマをちょいと
視たりするくらい
床に座る生活はしていない
座ったままの時間が増えると
血流が悪くなると同時に
血液中の中性脂肪を分解する
酵素の働きが抑制されて
肥満や糖尿病を引き起こしやすくなります
とな😁
とな😁さぁー日曜日
掃除をし…通信作品仕上げをし
ネイルサロンへ走るよ～🏃♀️
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