8.29

お盆休み中に、体重が増えた分
ようやく休み前の体重に戻りました(*'▽'*)

会社のベスト、胸で合わせるとお腹周りがキツく、お腹周りで合わせると胸がスカスカ。

パンツは、太股で合わせるとお腹周りがスカスカで
お腹周りで合わせると太股が入らない？と
ぽっちゃり？体型のﾜﾀｸｼ。

身長は、低め。
小さいけど、スタイルの良い女性は憧れますよね。

顔は置いといて(＾∇＾)
色々な、ジャンルの服装が似合う体型になりたいので、明日からも頑張るぞ♪

サラサラ？

先日、ご褒美で購入したドライヤーを使用して
乾くのも少し早いし、何となくサラサラになった気がします(＾∇＾)

でも、ヘアーアイロンもすることあるから、毛先は
ちょい、痛んでる？かな～

なので、乾かす前にヘアーオイルを塗るので、
前よりは寝癖減ったよ＼(^o^)／

女子力上げるのだヽ(^o^)丿

ぽんさん2

以前、体重が減る毎に
ご褒美が貰えるダイエットを書いたのですが、
やっと、第1段の体重になりました(＾∇＾)
朝晩と体重を計ってるんだけど、何度かは朝の体重ではなってたけど、夜の方が重いから夜の体重で目標体重にしたよ♪

第1段は、ドライヤーがご褒美です。
ご褒美ダイエットは、これがあったらより綺麗になれる。女子力アップ♪

1.5kgずつ痩せたらなので、次は何にしようかな
(〃'▽'〃)

楽しみです。

ポテサラ

私は、ポテトサラダに入ってる玉ねぎが
苦手でスーパーで売っているのは
食べられないけど、母が作るのは玉ねぎが入ってないので、パクパクと食べちゃいます(＾∇＾)

大量に作ってくれたのですが、賞味期限もあるので
今日の夕食にアレンジしてたべました♪

ポテサラピザです(^^)
美味しかったです。

健康診断から、数日経ちましたが
夕食を野菜中心にしてるので、少し痩せました(*'▽'*)
昨日は、焼茄子。通常は油を多めで焼くけど
レンジでチンしてからだから少量で大丈夫でしたよ
。

健康診断

今日は、健康診断でした。
ある体重にと思っていたけど
1.3kg位オーバー
もう少し、頑張れたのに、
理由はいくつかあります。
先週から、左の下の親知らずが歯肉を腫らし
めちゃくちゃ、痛いのです。
ウォーキングをするとズキズキと痛むので、
体重に関しては、引っかからないから
体動かすの止めました。

今週末、歯医者行くので様子みて抜こうと
思います。前回、上を抜いた時も暫く
痛みで水分も食事も出来ず、痩せました。

この痩せ方ではなく、健康的に痩せたいと思います(*'▽'*)

数値、記録に残るから健康診断までに～と思うけど
普段、不摂生してたら意味ないですもんね。

なので、明日からも健康な体を目指したいです。

ちなみに、昨年のピークからは
5kg位は痩せました＼(^o^)／

もっと、頑張ります♪