身体がダルかったり、気持ち悪い
どうしたものかと思っていたんですが
そんな私の身体を見て、、、かなり末期だと言う人が
背中(肩甲骨あたり)と肩が、張りすぎていると、服の上から身体を見ただけで言い始めました
そして、そこからマッサージを開始してもらって30分
その後、自分でできるストレッチも教えてもらいました
やってもらった後は、気分も良くなり、よく眠れたので、寝坊しちゃったけれど(アラームを止めた記憶がない)
(アラームを止めた記憶がない)その結果から考えると、、、ちょっと身体のコリもあったり、低気圧のせいもあったり
色んな原因があったのかも
あとは、年齢のせいもありそうかな
今までは、そんなことも考えたことがなかったけれど
もっと自分の身体のメンテナンスについても考えていかないといけないなと思います