寝る

眠れずに飲酒。

西村賢太を読んで、笑って泣いて、寝る。

なるほどもう二時半じゃねえの

顔

就寝前。
ふと姿見に写る自分が目に入る。が、眼鏡を外しているため顔のパーツが全く見えない。
鏡に写るのが自分でなく他人だったらどうしよう、と急に不安になる。

安部公房が読みたい。

感謝の自給自足

おかずが手抜きでも、味がうすくても、手作りのお弁当はなんだかほっとしてうまい。

朝ちゃんと起床して作ってきた自分に感謝。

寝る

私はメールをいただいたらすぐに返事をするようにしているのだが、今日はそれに対する私への返事がない。

寝不足もあってか、被害妄想ぎみ。

みんな、私なんかと連絡とってる時間はないのだろ。｢おまえみたいに暇じゃないんだよ｣ってあからさまに思っているのでしょ、どうせ。どうせ私は暇で、寂しい。

歪んだ気持ちとぬいぐるみを抱えてねる。
ぬいぐるみに腹話術で気休めを言ってもらって寝る。

仕事が暇だと…②

なんか、誰も味方がいないような気持ち。

自分も、人の事も、あんまり好きじゃないんだなあ。
多分。
なんだか出口がない。

仕事が暇だと余計な事しか考えない

なんだか面白い事がないな、と思うのは、自分の事をつまらないと思っているからじゃないのか。
つまらない自分を良く理解した上で、毎日を楽しむ事ってできるのかしら。

お腹いたい

昨日の発熱はおさまり、今日は35度台まで下がった(平熱)。

あとはお腹のハリを治すだけだ。
基本的に張りやすいので、割といつもの事なのだけど、今回はぱつぱつで苦しい。

不安。
病院いきます。

風邪

体がむずむずする。

寝不足やら、ここのところの曇り続きで気が滅入ってだるいのか思っていたが風邪だったようだ。

節々が痛くなってきた。

現在、逆流性食道炎の治療中なので余計な薬はのみたくないがしたかない。

薬のんで
私は体力があるから大丈夫、と自分に言い聞かせて

寝ます！

すごく困る

正月だから何もしなくていいのかもしれないけど、なんにもしてないと生きてる意味ない感に拍車がかかって困る。何かしよ。

健康不安からくる精神的な不安

肩がこりすぎて、おきられなくなるTODAY
まさか肩凝りごときで寝付くとは。
と、さすがに自分の体力気力の無さが心配になる。
それに伴い、こんなんで人生を生き抜いていけるのか？と不安になる。

こういう、余計な不安に苛まれないためにも、心身共に自己メンテナンスは欠かしちゃいけないんだ。
という事を再確認した一日だった。



私の持論では、肩凝りにはシップ薬でも飲み薬でもなく水泳が一番。
効果てきめん。

泳いでこよう。

ささいな事で、何とか立ち直ったりできる
私にはそれができる

はず。