健康不安からくる精神的な不安

肩がこりすぎて、おきられなくなるTODAY
まさか肩凝りごときで寝付くとは。
と、さすがに自分の体力気力の無さが心配になる。
それに伴い、こんなんで人生を生き抜いていけるのか？と不安になる。

こういう、余計な不安に苛まれないためにも、心身共に自己メンテナンスは欠かしちゃいけないんだ。
という事を再確認した一日だった。



私の持論では、肩凝りにはシップ薬でも飲み薬でもなく水泳が一番。
効果てきめん。

泳いでこよう。

ささいな事で、何とか立ち直ったりできる
私にはそれができる

はず。