今日はスタエフ27分です♪
【タイムテーブル】
0:30 こんな方に聴いてほしい/どうしたら精神や感情が安定するのか
6:26 本題。精神的なぶっとい安定感を手に入れるためには
8:18 すべては○○から始まる
9:47 ○○ってどういうことなの？
12:49 《今ここに生きる》と○○との深い結びつき
16:04 自己肯定感について
18:37 ○○するとどんないいことがあるか
19:56 目標や理想を求めすぎることで起きてくること
21:26 白黒思考や完璧主義をも終わらせる○○
23:37 自信へとつながる理由
24:38 心の消耗は否定から生まれてる
生きづらい方やアダルトチルドレンさんがやるといいこと。
本編は3:00～からだよ♡【全13分】
こちらをタップして
今のあなたのお悩みをひとつ書いてね♡
↓
10月にたくさん聴いてもらえた放送♪
すべての不具合の原因は○○
【重要】苦しみをこじらせる人に何が起きているか
これは自己紹介なのか？笑 私がみてきたこと
アダルトチルドレンについて、おさらい
『今に在る』『今、ここ』ってどこよ？
【雑談】『これがすべてだ！』と思っている“この世界”の外側。
人が人を追いつめて、人が人を傷つけている？その間にあるもの。
【自作自演】の本当の意味。
LINEからも話しかけてくださいね♪
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