AC(アダルトチルドレン)を
苦しめるのは、
AC特有の思考パターンと
自分への無理解です。



今日はスタエフ13分です♡,゜.:。+゜






過去ブログ スタエフ♡,゜.:。+゜




来てくださってありがとう♡,゜.:。+゜
恐怖や不安、悲しみ、古い記憶。
思考とのつきあい方を変えると形が変わります。
過去・親・他人に囚われやすく、
自分を責めやすい。
アダルトチルドレンやぐるぐる反芻思考、
生きづらさを終わらせたい。
まずはLINEからお声がけくださいね,゜.:。+゜
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