私を救ったACT(アクト)療法。─stand.fm















今日はスタエフ11分です♡,゜.:。+゜
 




私を救ったACT(アクト)療法。
観察とマインドフルネスからはじまる根本的な変化を目指して。









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心の森を歩く | stand.fm機能不全家庭出身 元・アダルトチルドレン 心理カウンセラーのマキです。 アダルトチルドレンさん そうでなくても何だか生きづらい方、 過去や人間関係、子育てに苦しむ方の サポートをしています。 こちらスタエフでは 劣悪な環境で育ち、生きづらさを抱えて生きてきた私が『安心立命の世界』へと辿りつき、使命にそって生きるようになるまでに実践してきたこと、学び…リンクstand.fm