• 出会いを大切にする

• 東京マラソンに思う

• 環境に流されていることを自分の力と勘違いしない

• 改善と改革

• できたことにフォーカスして振り返ってみる

• もう少し、ランナーのジレンマを考える

• ランナーのジレンマ

• 他責体質にご用心

• 山のように街でもあいさつをしてみる

• 睡眠時間を確保して体調を整える

• 花粉症？に悩む

• 休日に体の状態を確認する

• あきらめず続けることが肝要

• 人がやらない事をやってみる

• 無力感を行動につなげる

• やれる事はすぐに行動に移す大切さ

• 久々トレイルは雪山アタック！

• 自分の努力は人にはわからない

• 週末に向けた準備

• 練習メニュー検討の重要性

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