• すぐやることは大切なんですね

• サロマ湖１００Ｋｍ用シューズ選びに悩む

• 台風に向かって走れ！

• 挫けそうな時には達成状態をイメージする

• 人はそれをマゾヒストと呼ぶのか

• 靴ひもほどけ対策にはストッパーが有効

• アスリートの食事が気になり始めました

• 現状が酷くても悲観的になる必要はなし

• いつものトレイル２往復は意外に厳しかった…

• バイク180Km完走の価値は何よりも得た自信！

• ３歩進んで２歩下がるを地で行く勇気

• 初心忘るべからず、はやっぱり正しい

• パフォーマンス評価の精度の高め方は？

• 百聞は一見に如かず、いう事で

• 数値目標の達成は、その内容も重要

• 今後のためにも確認しておくのは大事

• ロードバイクで１８０Ｋｍ走破してみた

• 一日０．２％の改善を目指す

• 目標は動的に設定するのもあり

• 場数を踏む大切さ

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