みなさん、こんにちは
\磨けば光る/💎原石男子💎を見つけて理想100%の彼氏に大変身させる♡
原石男子育成プロデューサー
目黒まゆです👰💍
みなさんGW満喫中かなー?
さて♡
こちらのブログは読んでいただけましたか💓?
自分の年表を作り
印象に残っていることや、人生の転機となったことを思い返してみましょう!
嬉しかったこと、辛かったこと全て思い出してみて書き出してみてね
例えば
5歳の時に妹が生まれた【事実】
→今まで私のことだけをみてくれていた祖父母、両親が私に構ってくれなくて寂しかった。
私は妹なんていらなかった。それ以降妹ばかりちやほやされて悲しかった。【感情】
これによってあなたは今妹さんのことが嫌いかもしれません。
あなたは妹さんが生まれておじいちゃんおばあちゃんや両親からの愛情が注がれなくなったと感じているけれど
果たしてそうなのかな?
授業参観には毎回来てくれていた
お弁当を毎日作ってくれた
大学までの学費を払ってくれた
ダンスを習わせてくれた
、、、
これらの事実は両親からのあなたへの愛情ではないのかな?
幼少期からのこのような思い込みまたはトラウマは
現在の恋愛にかなり影響していることがあります!
今回の場合だと
・初めは彼氏から愛されていてもライバルに取られたらどうしよう
・私なんて愛されないんだ
・私は二番手なんだ
このような恋愛思考に陥りやすいかもしれませんね😱
この恋愛思考を打破するには
その思考になるように至った起源を見つけて
解釈を書き換え、新たな思考を取り入れる
を徹底的にやらないと
いつまで経っても同じことを繰り返すことになるんです!!
1人で起源を見つけるのが難しい方、書き換えが難しい方は
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「私は愛される存在」
と思い込むだけじゃなく
腹から腑に落とせるように、根本を見直しましょう
私もそうやって地道に取り組んできたからこそ「私は愛されてない、、」なんて1ミリも思わなくなりました
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