アクティブカラーセラピーってご存じですか？
最近私の周りで
■すごいらしい！
■自分の本音がだだもれらしい！
■それをセラピストが教えてくれるのではなくて、自分の言葉でペラペラとしゃべってしまう！？
(私が聞いた感想です。)
という噂もチラホラ…
カラーという言葉が入っていますが、一般的にイメージされる、
『何色を選んだからあなたは⚪⚪です。』
ではなくて、
セラピストの質問に対して１２色の中からイメージする色を自分で選び、自分の言葉で表現するのです。
だからこわい！！
自分の本音を、自分の言葉で喋ってしまう。
セラピーを受ける数日前から
■自分の本音って！？
■いったい私はどんな闇を持っているの？
■こわいよー！！
と怯えて暮らしていたんです。
（※実際はそんなに怖いものではありません。）
そしていよいよセッション！
セラピストさんからの質問に答えていき
最終的に導かれた私の本音
潜在意識！？
自分の心の闇とは！？
驚かないでくださいね！
私は
私が
大好きです。
予想を裏切らない展開。笑
無駄にひっぱってしまってすみません！
なーんだ！
私ってやっぱり自分が大好きなのね！笑
もう頭がおかしいのかな？と、
若干心配になるほど…。
あふれ出る称賛の言葉。
かわいい！
明るい！
華やか！
元気！
見ているだけで幸せな気持ちになる！
とにかく大好き！笑
…とても正気の沙汰とは思えません。
おそろしくて、逆に
自分のことを言っている！
って認めるのに時間がかかってしまいました。
数年前の、自分なんか！っていじけて、
泣いてとじ込もっていた頃が嘘のようです。
人は変われる。
だって、病気になってから今日まで、本当に頑張ったもん。
泥んこになりながら、自分の気持ちに正直に生きてる。
私はどうしても、そんな自分を嫌いなんてなれません。
もちろん直したい部分や、嫌いなところもあるし
自分が好きだからって
うまくいくことばかりじゃないです。
これからは、自分だけじゃなくて、同じくらい人のことも大切に思えるような人間になりたい。
こんな本音に気づくことができてよかったー！
それ以外にも
自分でも気づいていなかったというか
忘れていたことを思い出せたり
いい意味での気づきがたくさんありました。
自分が自分を解説していき、その途中でハッ！と気づく瞬間がくせになりそう。笑
私はうすうす気づいていたことを再確認した形になりましたが、自分の知らない本音がダダ漏れてくる方いるかもしれませんよ♪
※あくまで私の本音です。
私はこういう人です。っていうものではありません。
イラッとしないでくださいね。笑
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