商業施設の営業時間変更のおかげで、
デパ地下も１０日前に比べると、
夕方には、売り切れてしまうお菓子が買えたりする。
デパ地下も１０日前に比べると、
人が多かったような気がする。
そろそろ、巣ごもりも飽きてきたのかもしれない。
気を緩めたらあかん、とは思うけど、
不安がってても仕方ない。
自粛ムーブなこの頃、
空いてるけど、つまり過ぎていない。
竜庵寺のお庭も、どうぞどうぞと場所を譲ってもらえました。
笹屋昌園さんのできたて本わらび餅、
自粛のあおりを受けて、出張施術は年配のかたからキャンセル多しです。
自粛する分、忙しくなるところもあれば、
静かになるところもあるわけで、陰陽うまくなってるなぁと思う。
先日、京都に行ってきました。
外国語の聞こえない京都は、久しぶりかも。
電車も行き帰り座れました。
空いてるけど、つまり過ぎていない。
ちょうど良い混み具合。
写真を撮ろうとすると、譲りあえる。
笹屋昌園さんのできたて本わらび餅、
写真を撮るって無粋だ。
この瞬間にも、刻一刻と食感が変わると思うと気が気ではなかった。
まさに、【今 ここ】
ブログ、久しぶりすぎる更新💦
私は、
タッチフォーヘルスというキネシオロジーの技術のインストラクターをしています。
タッチフォーヘルス は、スピリチュアル系のかたから現実的なかたまで対応できる身体と心の調整方法が、たくさん入っています。
その中の一つ。
筋肉の起始停止の講座を受けました。
筋肉が関節や骨にくっついてる部分を、
ペタペタ、または少し押すと、
どう言うわけか、コリや動きづらい感じが楽になる！
私は趣味で、クラシックバレエを習っているのだけど、
レッスン前のストレッチの前に取り入れてみました。
肩まわり、肋骨、腹筋、骨盤周り、脚の関節周辺を、
ペタペタペタペタ、ゴシゴシ。
いつもより、関節が回りやすく、
身体の軸がしっかりした感覚でした。
これ、自分のルーティンに取り入れます！