こんにちは～(^^♪
今日は朝から天気も良く、運動日和ですね。
GWに入って皆さんお出かけされましたかね？
楽しい思い出をいっぱい作ってください(^^♪
16時～19時では祝日限定！親子フットサル教室が行われました。
今日は大人13名、子供14名、合わせて27名の方の
ご参加でした！！
たくさんのご参加ありがとうございます！！
前半はいろいろな練習を行いました。
☆ストレッチ、体操を含めたステップの練習
運動前にはしっかり体をほぐしましょう！
☆テニスボールでボールが弾む感覚を覚えました。
ボールに合わせて体を動かしましょう！
☆リフティング
まずは1回、2回をしっかり出来るようにしましょう！
出来るようになってきたら回数を増やしていきましょう！
☆パス練習
裸足になって、足のどの部分に当てるかの感覚を
しっかり覚えながら練習しました。
靴を履いたらしっかり蹴ってみましょう！
☆ドリブル練習
ドリブルも最初は裸足で練習しました。
靴を履いてやるよりダイレクトに感覚が伝わってきますので
早く覚えやすそうですね(^^♪
☆ゲーム
最後はみんなで試合です♪
お母さんチーム対ちびっ子チーム！！
今日の練習の成果が発揮できるかな？
次はお父さんチームVS子供♪
最後までみなさんしっかり練習されていて
いい汗がかけましたね
最後に集合写真です！！
本日もありがとうございました！！
引き続き楽しいGWをお過ごしください♪