自主練習

今日は仕事から帰ると・・・

居間で1人

その場でダブルジャンプの練習をしていました

いつも陸でも氷上でもジャンプの時は

ダウンをして、プッシュをするときに左側に重心を移してしまい

（回る準備が早すぎて、頭から左側にいってしまうのです）

その上、左肩と左ひじでひっぱりまわしてしまいます

落ち着いてやれているときはそれもなくなるんですが、

うまくいかなくて頭に血がのぼっていたり

うまくいかず落ち込みすぎていたりすると

テキメンです

それを直すために、

跳ぶ前のチェックを意識して

空中で右軸をしっかり意識する練習をしていたようです

今日は、チェックがしっかり出来

軸がぶれることもなく、

肩に力も入っていないので

きれいに軸がとれてまわれていましたが

どこで開いていいかわからない～

と言い

しっかり2回転半していました

まぁ

本人が目標としていたことはできていたようなので

本人の自信につながって

身体にも記憶させてくれれば意味があると思うので

良い練習だったかな

最近はスケート人口の増加？とノービスの出場資格がどんどん引き上げられたこと

が影響しているんだと思うんですが

小学生がどんどん6級をとり

小さな軽い体でバンバンジャンプを跳ぶので

「ジャンプではかなわないよなぁ」と弱音をはいています

でも、

スピンとかステップでは何とかがんばって差をつけたいと言い

自分で目標を決めて意気込んでいるので、

その成果を楽しみにしたいと思います

成果は・・・

成績という結果ではなく、

自分で決めた目標に向かって

どんな工夫をしたり、努力をするか

と考える力が身に着くこと

そして

その努力や計画したことを

継続して実行すること

その結果、

努力したことで自信をつけること

ですかね

きつい・・・

本日も娘の練習のため片道2時間半のドライブ

行きはよいよい帰りはこわい

なんですよね

行くときはあまり感じないのですが、

帰り道の1時間～1時間半くらい経過すると・・・

腰が痛い

今日は毛布をまるめて腰にあてて帰ってきました

捕まるのも嫌なので、あまりスピードは出してはいないものの

途中でおまわりさんに何度も遭遇

悪いことはしていなくてもなんとなくドキドキしますよね

まぁ少しスピード違反をしているからなんでしょうけどね

そんな思いをして練習に連れて行ったものの

一通りフットワークの練習をしていたかと思ったら

同じクラブの小さい子を一生懸命教えていました

まぁコーチが本日テストを受ける子にかかりきりになっていたので、

その間少しお手伝いをしていたということなんですが

本人は喜んでやっているのでいいんですが

体に鞭をうって連れて行っている私は・・・

なんとなく複雑な心境でした

本人の出来は・・・

３Ｓは力みもなく、しっかり上がり、開くところがわからず、回りすぎて転倒

まぁ良い出来でした

なのに～

２Ａと３Ｔは体中に力が入り、しっかり上がれません

本人いわく

３Ｓは好きなの～と

「他のも好きになって～」とコーチと叫んでしまいました

やっぱり

脳が「嫌い」と認識したものは難しいみたいですね

まずは２Ａを好きになっていただかなくては・・・

と思いますが、

どうやったら好きになれるのか・・・

わかったら苦労はしないですね

まぁ

本人としては今日の練習は満足

とのことなので

１つ１つ自分の目標をクリアして

自信をつけてもらうことが

一番かな

難しい・・・

ＩＳＵコミュニケーションが出ました～と昨日書きましたが

他の方の記事も読んでみたところ

IV. 難度レベル，シングル・スケーティングの「ステップシークエンス」の項目に

「少なくともパターンの1/2 において上半身の動きを使っている」とありまして

明確化として

ステップ・シークェンス(シングルおよびペア)：

上半身の動きを使っているとは，全部合わせればステップ・シークェンスのパターンの少なくとも1/2 は両腕，頭，胴体の動きをはっきりと使い，これらの動きが体幹のバランスに影響を及ぼしていることを意味する．

と書かれています。

なんと

『体幹のバランスに影響を及ぼしている』動きをするなんて・・・

小塚選手のステップみたいなこと？！

ということで

レベルを上げたるためにはかなり難しいことを要求されている

ということになりますね

難度レベルの中には

シークェンスの中に素早く実行する，難しい3 つのターン(ロッカー，カウンター，ブラケット，ツィズル，ループ)の組み合わせ．異なるものを2 つ．

と書かれており、ループが加わりました。

まぁこれは納得

また、最後の追加的な諸注意には

シングル&ペア技術委員会は，ショート・プログラムにおいて，ジャンプの直前にステップおよび／または動作が無い場合に行うべきGOE 減点について注意を喚起する．

ステップの場合には，これらのステップのリズムの中でジャンプの踏み切りが行われなければならない．

とあって、ステップからのジャンプは速やかに行わなければならないということなんですが、

（これまでもテストの際などにはよく注意されることでしたが）

ＧＯＥでの減点が厳しくなるのかな？

スピンのレベルに関しても

姿勢／バリエーション，足，エッジを変更せずに少なくとも8 回転（キャメル，難しいシット，レイバック，難しいアップライト）．1 つのスピンにつき1 回のみ数える．

とノーマルのシットのポジションでの8回転はレベルを上げる要件にはならないことになりました～

などなど

色々読んでみると

とにかくレベルをとるのはステップもスピンも難しくなり

しかもジャンプが跳べないと点数も当然でないし

何で得点を稼いだらいいのでしょう～

ということになんですね

まぁ何をとっても質の良いものを評価しましょうということなんだとは思いますが

本当にこれで正しく質が評価されるのでしょうか？

うちの娘はそれ以前に基本的なスキルをしっかり練習しなくてはならないので、

この変更により大きく影響を受けるとは思えないので良いんですが・・・

これらと同じようにＳＳやＴＲも客観的に評価されるんでしょうか

エレメンツの評価にあまり大きな影響を受けることなくＰＣＳの評価もしてほしいと思います

でも

とにかくスキルアップが必要なんだなぁということはわかり・・・

娘はまだまだやれることがたくさんあるということもわかりました。

難しいと考えるのか、目標が見つかってまだまだがんばりがいがあると考えるのか・・・

後者と捉えていくといいかもしれませんね