よく、セルフイメージを高めようとか
書き換えようとかいうお話、
目にするかと思います。
こういうお話は
突き詰めすぎると怪しさが
漂うので（笑）苦手意識がある人の
お気持ちも分かります。
ただ、これは実際
行動を変えていく上で結構重要なポイント
だと思ったりするのです。
自分の、自分自身に対するイメージは
やっぱり高くて前向きであればあるほど
良き行動に結びつき、何事も
良い結果になりやすいからです。
私自身が、
セルフイメージの変化によって
起きることを身を持って体験してきたからこそ
思うことです。
と言いますのも、
もともと私は
ネクラの陰キャ女子なので（笑）
若い頃こそ、
かなりセルフイメージ低めの人間だったのです。
人と比較して、
「自分はできない。冴えない。」
という思いがベースにありました。
そして、そう思っていた頃って
不思議と「自分はできない」というイメージに
全てを引っ張られてしまっていたのです。
このように
自分にはムリ、がベースにあると
誰にでもあるような失敗１つを取っても
「ほらやっぱり！」と結論付けてしまって
どんどん悪循環になってしまいます。
セルフイメージが高い人なら
同じ出来事でも「成功の前触れだ！」
とでも捉えられてしまうのに、
低い人はそういう見方が出来ず、
結果的に目の前の現実に対して、
変化を起こす行動に繋げられません。
１０数年前の私はわりと
こういうタイプでした（笑）
「自分がダメだからだ」
で終わってしまう思考の持ち主でした。
でも、私の場合は
起業の道で小さな成功体験を
積み重ねていくうちに、これが少しずつ
変わっていきました。
「あれ？今回私、結構よく出来たよね？」
ということが続くにつれ、
「あれ？もしかして私、
思っているよりは出来るんじゃない！？」
そんな風に思えるようになり。
相変わらず、自信を持つのが苦手では
あるものの、
いつしか、心の根っこでは
「私は何があっても最終的にはちゃんと
出来るし乗り越えられる」
「私は大丈夫！」
という信頼感を自分に抱けるように
なりました。
こうなってからは、正直強いです。（笑）
「私は大丈夫！」だから、
何事にもチャレンジする勇気が持てますし、
批判を受けてもそれはそれ、と流せます。
仮に失敗して、
少しショックだったとしても、
根っこの部分で
「大丈夫な未来への道中に過ぎないから
いいのよん♪」
と、自分に言ってあげることができます。
人との比較とは無関係な部分での
「私は大丈夫！」なので、
一度しっかり抱けると
根底はあまり揺らぎません。
そもそも話すことがとても苦手なのに私が
案外フットワーク軽く
YouTubeやインスタLIVEに
挑戦しているのも
セルフイメージの部分で、
「まぁ、今までも何とかなったから
大丈夫でしょう！」
と思えているのが大きいです。
セルフイメージが低い
以前の私だったら絶対に
全力拒否だったと思います（笑）
でも実際、やってみたら
なんとかなっているわけですよ♡
そう、だから、
以前の私のように自分に対する
ネガティブイメージが
染みついている人（笑）が
行動力をつけていくためには
セルフイメージの書き換えが必要なことって
結構多いのです。
でも、今まで難しかった人にとって
これは１人で成し遂げるのはなかなかに
難しいことです。
私も、当時の恩師から
「小さな成功体験を積み重ねていきましょうね！
それが一番自信に繋がります。」
と背中を押して頂けたことがきっかけで
変わっていけました。
私の継続はどこまでもアドバイスが
具体的なのが特徴で、論理的に説明のつかない
マインド論は一切持ち出しません。
ただ、具体的なアドバイスを
行動に移して頂くためには
マインド面でのこういったサポートが
必要になることは実際多い
ので、
そこも大切にしています。
最初は自信のなかった受講生様が、
後半には「できる！」をベースに
どんどん行動的になられていくのを見るのは
本当に何よりうれしいです♡
ぜひご一緒に、
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