Oさん改造計画

🌟Oさん改造計画‼️途中経過🌟

どうしても痩せたいという強いご希望で、はるばる遠方から通ってくださっているOさん。

入会当初は95kg近くあった体重ですが、パーソナルトレーニングとオンライン食事指導で、ついに現在70kg台へ突入‼️

お身体を見れば一目瞭然、ただ痩せただけではなくしっかりと筋肉を残して除脂肪できていますね✨

Oさん改造計画は、まだまだ続きます😁😁😁

▫️ワンランク上のフィットネスライフを目指す方

▫️パーソナルトレーニングに興味のある方

▫️健康的に引き締まった体になりたい方

▫️確実に効果を体感したい方

▫️モチベーション高くトレーニングを続けたい方

▫️実績あるプロの指導を受けたい方(コーチは日本人女性でたった1人だけのIFBBエリートプロ現役選手です)

充実の設備×ボディメイクのプロが、あなたを目標の体へ最短距離でアプローチ‼️

ご入会をご検討中の方は、ぜひ一度ご見学にお越しくださいませ☺️

(あらかじめ事前にご連絡をいただけますと、スムーズなご案内が可能です。)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

.

◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .

.

.

#エフクラス 

#エフクラスジム 

#fclassgym 

#fclass

#ファーストクラス 

#ワンランク上のレベルを目指す方に

#一流の指導者から学ぶ 

#初心者歓迎

#ダイエット

#パーソナルトレーニング

#菊川

#ジム

#フィットネス

#トレーニング

#サプリメント

#ボディメイクのプロ 

#日本女性初IFBBエリートプロ

#現役プロ選手

#ifbbelitepro 

#いつもは筋肉隠しています

4月のメンテナンス日のお知らせ

▫️4月のメンテナンス日のお知らせ

19日(月) 休館

▫️短縮営業日

29日(木)昭和の日

8：30 〜 17：00 

お間違えの無いようお願い致します。

会員の皆様には引き続き入館時の除菌と検温、マスクの着用をお願いいたします。

ご見学やご入会でご来店される方も、ご協力をお願いいたします。

ラジオ出演

✨SBSラジオ✨

鉄崎幹人さんの「WASABI」という番組に店長が出演させて頂きました😆✨

ありがとうございました🙏💕

#sbsラジオ 

#sbsラジオわさび 

#鉄崎幹人 

#ifbb #ifbbpro #ifbbelitepro  #elitepro #ifbbfigure  #bodyfitness #fitness #figure  #gym #training  #workout #supplements 

#筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ジム #フィットネス #エフクラス 

#ファインラボ #finelab #契約アスリート #サプリメント

#fatgripz  #ファットグリップ 

#gorillawear #teamgorillawear #ゴリラウェア

最高品質のサプリメントをお得に購入できます☺️

エフクラスでは、サプリメントのお取り扱いもしております✨

▫️どのサプリメントをとったら良いのかわからない

▫️サプリメントの摂取タイミングがわからない

等、サプリメントのご質問も遠慮なくご相談くださいませ😆✨💕

店頭に無い商品は、発注に数日お日にちをいただく場合がございます。

ファインラボ @fine_lab_official  サプリメントは、オンラインストア

http://shop.fine-lab.com

でのご注文も可能です。

その際、クーポンコード FLYAMADA

ご入力でお会計から10%割引になりますので、ぜひご活用くださいませ☺️

🌸店長イチオシのサプリメント🌸

トレーニーに必要不可欠なサプリメントといえば、やはり「ホエイプロテイン」です✨

筋肉をつけたい方だけでなく、ダイエットしたい方、体を引き締めたい方にもプロテインはオススメしています☺️

1kgの袋…大きすぎてこんなにたくさん飲めないかも？という方は、プロテインカフェにて気になる味のプロテインをお試しください✨

エフクラスではプロテインカフェも併設しておりますので、トレーニング後にカフェのプロテインにてタンパク質を素早く補給することも可能です😁

お得なプロテインチケットもございますので、お気軽にご利用くださいませ😆✨💕

(ちなみに、プロテインカフェにプロテインを飲みに来るだけの方もいらっしゃいます😝

店長とお話したいという方は、プロテインカフェにてお話をお聞きいたします😁😁😁※ジムメンバー様のみ※)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

.

◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .

.

.

#エフクラス 

#エフクラスジム 

#fclassgym 

#fclass

#ファーストクラス 

#ワンランク上のレベルを目指す方に

#一流の指導者から学ぶ 

#初心者歓迎

#ダイエット

#パーソナルトレーニング

#菊川

#ジム

#フィットネス

#トレーニング

#サプリメント

#ボディメイクのプロ 

#日本女性初IFBBエリートプロ

#現役プロ選手

#ifbbelitepro 

#いつもは筋肉隠しています

Eくん改造計画第一弾

🌟Eくん改造計画‼️第一弾🌟

マッチョになりたいという強いご希望で、他ジムからエフクラスに来てくださいました😁

まだまだ進化の途中ではありますが、およそ2ヶ月のBodyの変化です。

腕周りが大きくなり、ご本人の一番のご希望でもある上半身が全体的にサイズアップしているように見えます。

今後の更なる進化が楽しみですね☺️

▫️ワンランク上のフィットネスライフを目指す方

▫️確実に効果を体感したい方

▫️モチベーション高くトレーニングを続けたい方

▫️他では受けられない、プロの指導を受けたい方(コーチは日本人女性でたった1人だけのIFBBエリートプロ選手です)

充実の設備×ボディメイクのプロが、あなたを目標の体へ最短距離でアプローチ‼️

ご入会をご検討中の方は、ぜひ一度ご見学にお越しくださいませ☺️

(あらかじめ事前にご連絡をいただけますと、スムーズなご案内が可能です。)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

.

◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .

.

.

#エフクラス 

#エフクラスジム 

#fclassgym 

#fclass

#ファーストクラス 

#ワンランク上のレベルを目指す方に

#一流の指導者から学ぶ 

#初心者歓迎

#ダイエット

#パーソナルトレーニング

#菊川

#ジム

#フィットネス

#トレーニング

#サプリメント

#ボディメイクのプロ 

#日本女性初IFBBエリートプロ

#現役プロ選手

#ifbbelitepro 

#いつもは筋肉隠しています

3月の営業日のお知らせ

▫️3月のメンテナンス日のお知らせ

29日(月) 休館

お間違えの無いようお願い致します。

会員の皆様には引き続き入館時の除菌と検温、マスクの着用をお願いいたします。

ご見学やご入会でご来店される方も、ご協力をお願いいたします。

パーソナルトレーニングは回数券がお得♪

現在、ダイエット、シェイプアップ、筋力アップトレーニング、パーソナルトレーニング等にご興味のある方にオススメのお知らせです☺️

エフクラスには月会費にパーソナルトレーニングが付いた

「プレミアムコース」

がございますが、「パーソナル回数券」をご使用されることで更にお得にパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

例えば…

▫️トレーニングを始めてみたいけど自信が無い

▫️1人だと続けられるか不安

▫️何をしたら良いかわからない

▫️仕事が忙しいので頻繁にジムに通えるかわからない

▫️チェーン店や個人トレーナーのパーソナルトレーニングは料金が高すぎる

⬆️のような方の場合、月額コースは

🌟週一コース(月額3546円税別)

をご選択いただき、「パーソナルトレーニング回数券」を併用されるのがオススメです。

なんと月額3000円代で、ちょっぴり敷居が高いと思われがちな会員制のジムに通うことができ、更にはパーソナルトレーニングもお得に受けられるなんて素敵すぎませんか🤗

パーソナルトレーニング回数券の種類は、

8回チケット￥40000円(税別)※期間4ヶ月

16回チケット￥75000円(税別)※期間8ヶ月

がございます。

現在プレミアムコースをご選択のジムメンバー様も、施設利用のみのコースに変更(➡️月額あたりの料金がお安くなります✨)＋パーソナル回数券のご使用で、更にお得にパーソナルトレーニングを受けられますので、ご興味のある方はご相談くださいね。

※非会員の方で回数券のご購入をご希望の方は、別途施設料が必要となります。

.

店長兼コーチは日本人女性で1人だけのIFBBELITEPRO 山田朝美

@asami___yamada 

プロコンテストにて入賞経験のある現役プロ選手の指導が受けられます。

.

店長のパーソナルトレーニングは大変人気のため、ご希望の方はお早めにお申し込みください。(完全予約制)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

.

◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .

.

.

#エフクラス 

#エフクラスジム 

#fclassgym 

#fclass

#ファーストクラス 

#ワンランク上のレベルを目指す方に

#一流の指導者から学ぶ 

#初心者歓迎

#ダイエット

#パーソナルトレーニング

#菊川

#ジム

#フィットネス

#トレーニング

#サプリメント

#ボディメイクのプロ 

#日本女性初IFBBエリートプロ

#現役プロ選手

#ifbbelitepro 

#いつもは筋肉隠しています

2月の営業日のお知らせ

▫️2月のメンテナンス日のお知らせ

22日(月) 休館

▫️短縮営業日

11日(木)

23日(火)

8：30 ~ 17：00

お間違えの無いようお願い致します。

会員の皆様には引き続き入館時の除菌と検温、マスクの着用をお願いいたします。

ご見学やご入会でご来店される方も、ご協力をお願いいたします。

トレーニングの答え合わせしてますか？

皆さんこんにちは😁

最近はYouTube等で筋トレ動画を見て、ジムで実践している方も多いのではないでしょうか？

YouTubeのお陰で筋トレブームに火が付いたことは、非常に嬉しく思います😁

.

YouTubeや雑誌、テレビ等でトレーニングの情報を得る➡️実践する💪

.

では、その答え合わせはできていますか？？？

▫️正しいフォームでできているのか？

▫️どこの筋肉を使っているのか？

▫️なぜそのやり方なのか？

▫️なぜその種目を選択するのか？

このようなことを見直すだけで、筋トレ効果が更にアップしますよ😁

トレーニングの答え合わせは、ぜひパーソナルトレーニングで😉✨

皆さん｢もっと早く教えてもらえば良かった｣と、口を揃えて仰ってくださいます✨

.

🌟エフクラスのこだわりポイントその②

トレーニング内容を記入する用紙に質問や感想をご記入いただくと、店長が一人一人のトレ内容を毎回チェックし、それぞれの方にアドバイスをさせていただいています。

このようなサービスが受けられるのはエフクラスだけ😁

他ジムには無いオリジナルのサービスで、トレーニングの疑問を解決😋✨

カウンセリングは無料ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ✨

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

.

◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .

.

#エフクラス 

#エフクラスジム 

#fclassgym 

#fclass

#ファーストクラス 

#ワンランク上のレベルを目指す方に

#一流の指導者から学ぶ 

#初心者歓迎

#ダイエット

#パーソナルトレーニング

#菊川

#ジム

#フィットネス

#トレーニング

#サプリメント

#ボディメイクのプロ 

#日本女性初IFBBエリートプロ

#現役プロ選手

#ifbbelitepro 

#いつもは筋肉隠しています

エフクラスが選ばれる理由

ジム選びにお困りの方必見‼️

.

▫️運動不足だけど、不特定多数の人が集まるような施設やジムに行くのは不安

▫️ジムに行ってみたいけど、1人でトレーニングするのは不安

▫️自己流ダイエットが上手くいかない＆無理なダイエットでリバウンドしてしまった

▫️現在他のジムでトレーニングしていものの、正しくできているかわからない

▫️他のジムに通っているが、混雑している＆マナーの悪い人がいて使いにくい

.

.

エフクラスを選んでくださった方に当ジムを選んだ理由を聞いてみたところ、このようなご意見が非常に多かったです😊

数多くの施設からエフクラスを選んでくださり誠にありがとうございます✨

.

.

▫️エフクラスはパーソナルトレーニング特化型ジムとなりますので、他施設と比べ人が密集したり混雑する心配が非常に少なく、安心してご自身のペースでトレーニングを行うことが可能です。

ご利用人数は、広々としたトレーニングエリアに対して1時間あたりほぼ5人以下となっており、密になる心配はご不要です。

開放感のあるエントランスでお客様をお迎え〜非常に換気の良い施設となっておりますので、ご見学のお客様は安心してご来店下さい。

▫️トレーニングの知識ゼロでも問題ナシ‼️

重さの設定〜正しいフォームチェックまで、マンツーマンのパーソナルトレーニングにてしっかり見させていただきます。

▫️食事管理もプロにお任せください😊

ダイエットが上手くいかなかった理由を分析〜その方に合うダイエット方法をご提案。

更には毎日の食事アドバイスで、確実になりたいカラダへ最短で近付くことが可能です。

▫️他ジム、施設からエフクラスに移籍される方も非常に多く、ワンランク上を目指す方、本格的なトレーニングを求める方が当ジムに沢山お越しくださっています。

▫️施設によっては使用したい器具が使いにくかったりマナーの問題で、トレーニング中にストレスとなることがあるようです。

また、そのような時にスタッフがしっかり注意をするかどうかも施設によって異なります。

エフクラスでは、人に迷惑をかけるような方は今のところ見当たりませんが、もしいた場合即刻注意させていただきます。

.

.

カウンセリングは無料ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ✨

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

.

◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .

.

#エフクラス 

#エフクラスジム 

#fclassgym 

#fclass

#ファーストクラス 

#ワンランク上のレベルを目指す方に

#初心者歓迎

#ダイエット

#パーソナルトレーニング

#菊川

#ジム

#フィットネス

#トレーニング

#サプリメント

#ボディメイクのプロ 

#店長は日本女性初IFBBエリートプロ

#現役プロ選手

#ifbbelitepro 

#いつもは筋肉隠しています

#隠しすぎて運動してない人と間違えられる

#顔と体が一致しない