皆さんこんにちは😁
最近はYouTube等で筋トレ動画を見て、ジムで実践している方も多いのではないでしょうか？
YouTubeのお陰で筋トレブームに火が付いたことは、非常に嬉しく思います😁
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YouTubeや雑誌、テレビ等でトレーニングの情報を得る➡️実践する💪
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では、その答え合わせはできていますか？？？
▫️正しいフォームでできているのか？
▫️どこの筋肉を使っているのか？
▫️なぜそのやり方なのか？
▫️なぜその種目を選択するのか？
このようなことを見直すだけで、筋トレ効果が更にアップしますよ😁
トレーニングの答え合わせは、ぜひパーソナルトレーニングで😉✨
皆さん｢もっと早く教えてもらえば良かった｣と、口を揃えて仰ってくださいます✨
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🌟エフクラスのこだわりポイントその②
トレーニング内容を記入する用紙に質問や感想をご記入いただくと、店長が一人一人のトレ内容を毎回チェックし、それぞれの方にアドバイスをさせていただいています。
このようなサービスが受けられるのはエフクラスだけ😁
他ジムには無いオリジナルのサービスで、トレーニングの疑問を解決😋✨
カウンセリングは無料ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
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fｰClass Sports & Fitness
〒439-0031
静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F
TEL/FAX 0537-35-8555 .
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◻️営業時間◻️
月〜金 8：30~22：00
土日祝 8：30~17：00
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