名刺作成♪

こんにちは

只今、ジムは業者の方がジャンジャンバリバリ内装工事をしてくださっています

内装の工事が終わり次第マシンを入れる予定ですが、

それまでに自分でやれることはやっておきたいので、今日は名刺作成をしましたよ

といっても名刺を自分で作るというのは初めてです・・・うまくできるかな

まず・・・名刺のデザインを考えます。

次に、名刺の紙の色、材質、文字の色を決めます。

最後に業者へオーダー。

・・・終わり！！意外と簡単にできました

これが元となったデザインです。

ん～・・・名前のところ、なんだか寂しくないですか・・・

というわけで、肩書きをつけてみました。

なになに、これじゃあ意味がわからないって

それでは、もう少しわかりやすくしてみましょうか・・・

いや～

「私」を表現するのにスゴク良い肩書きを発見しました

これに決まりです。

・・・

・・・なわけない

さすがにこれじゃあ関係者でない方には意味不明でしょうからね・・・

というわけで、誰にでもわかってもらえる肩書きは・・・

あっ、ミスしました

これは昨日セールで買った鶏むね肉のお値段ですｗｗ

最近、筋トレと同じくらいスキンケアにも力を入れるようになった、永遠の18歳です

・・・

この名刺を人に渡す勇気が出ません・・・

ブナンなのはこのあたりでしょうか

とりあえず、この下書きで業者にオーダーさせていただきました

出来上がりが楽しみです

ダイエットのアドバイス、サポートもおまかせくださいね♪

先日、ご入会をご検討されていらっしゃる方から、こんなご相談を受けました。

「今、１日１食生活していて、３ヶ月で14キロ落としましたが、

それから体重が落ちなくて困っています」

エッ・・・

1日1食？

３ヶ月で14キロ？？

３ヶ月で14キロというのも少しハイペースな体重減少ですが、

さすがに1日１食はよくないですね・・・

というわけで、食事の内容を聞いてみると、

「朝、昼は無しで、夜は酒、でもすきっ腹に酒はよくないからツマミも食べます」

あちゃ・・・

もし「ＴＨＥ　ダメダメ食生活コンテスト大会」があれば、上位入賞できそうな食事ですね・・・

だけどこの方としては、現在の食生活で一応14キロの減量に成功したので、

この生活がやめられないというご相談でした。 

色々と言いたいことはあったのですが、とりあえずワタクシはこのようにお返事いたしました。

「体重を落としたいのか、体脂肪を落としたいのか、

大事なのはそこだと思います」

すると、この一言で考え方が変わったのか、

「同じ痩せるなら、体脂肪を落として細マッチョのほうがいいです」

と、おっしゃってくださいました

ぜひとも当ジムで筋トレを頑張ってもらい、肉体改造していただきたいです

ジムでは、ダイエットのご相談やアドバイスもさせていただきます。

無理のない食生活と筋トレで健康的に体脂肪を減少させて、

夏には露出高めのファッションも自信マンマンで着こなせる、

スッキリ＆メリハリボディになりませんか

また、ワタクシ自身も指導者として皆様のお手本でいられるよう、

これからもよりいっそうボディメイクの努力をしていきたいと思っています。

だって、お腹の出ている指導者に「ダイエットは・・・」な～んてアドバイスをもらっても、

全く説得力がありませんもんね

・・・って、なんだかエラそうなことを言っていますが、

ワタクシ自身も過去には幾度となくダイエット失敗の経験を繰り返してきましたので、

「ダイエットにチャレンジしても、途中で挫折する人」

の気持ちはとてもわかります

そして今後、万が一ワタクシのお腹がＴシャツからはみ出ているようなことがあれば、

思いっきりつねってやってくださいね

ジムでは、サプリメントの販売も予定しております。

気になるものがあれば、お気軽にお問い合わせください。

なお、ご注文の受付は店頭のみとなります。

また、販売メーカーについては只今検討中ですので、もう少しお待ちくださいね

筋トレ初心者や、ジムご利用経験の無い方、大歓迎です♪

現在、ジャンジャンバリバリ絶賛工事中のジムこと「Ｆ-Ｃｌａｓｓ」。

その気になる完成度は・・・

現在の私の体脂肪程度でしょうか

10％20％30％

とにもかくにも、完成まではマダマダ先が長いのです

・・・にもかかわらず

実はなんと、今の時点ですでに「入会したい」と言ってくださってる方たちがいるんです

こんなにも早い段階でご入会のお問い合わせがいただけるなんて・・・

嬉しい！！楽しい！！大好き！！（ドリカムか！）

本当にありがとうございます

だってまだジムは出来てもいないんですよ

どんな場所なのか、はたまたどんな設備なのか・・・現在の時点では「クエスチョン」なのに、

その「得体も知れないようなところ」へご入会の意思を固めてくださっているなんて、

よほど相手を信用していないとできないですよね？

例えるなら、誰かに「いい人紹介するから結婚しなよ」って言われて、

相手と会う前から婚姻届けを出すようなものですよね

・・・エッ、違うかぁ

それから、ジムオープンの告知をフェイスブックシェアやツイッターリツイート、

ブログなどでご紹介してくださった皆様、本当に本当にありがとうございます

いつか何らかの形でお礼ができたらなぁと思っています

ところで、パンフレットをご覧になった方のお問い合わせでよく聞かれるのが、

「ここってガチのジムなんですか？」

いえいえ、全くそんなことはないのでご安心ください

当ジムは・・・

ジムに行ったことのない方や、今現在運動をされていない方、

または女性の方でもお一人で気軽に来れるような、

そんなジムにしたいなぁと思っています

（もちろん「ガチ」の方も大歓迎です♪）

ただ、今現在、一つだけ悩みがありまして・・・

ワタクシ、トレーニングマシンを厳選して選びましたところ、妥協ができず、

あれもほしい、これもほしい、となり結局のところ、

施設のキャパを超える台数になってしまったかもしれません

ですので、マシンのレイアウトに非常に悩んでおります・・・

そうそう、トレーニングマシンですが、初めて使用される方にもわかりやすいように、

調整の簡単なものをチョイスしております

また、筋トレ上級者の方にもご満足いただけるように、可動域の広いものを取り入れております。

マシンの詳細については、また後日ご紹介したいと思います

ジムのご紹介♪「ペイジーシステム」

オープンに向けて、準備することや考えることがたくさんありすぎて、チンプンカンプン・・・

そうだ、ユニフォームはどうしましょうか・・・

とりあえずこんな感じ・・・

・・・これじゃ見学に来てくださった方が、一目散に帰ってしまいますね

というわけで、この上に服を羽織ると・・・

（写真は３月に猫ひろしさんらとマラソンイベントでゲスト出演させていただいた時のもの）

・・・アレッ

身長147センチの猫さんよりも小さいぞ・・・

しかも、ゲストというよりかは、ただの

「モジモジオバサン」・・・

ボディを隠すだけでこんなにも

「オーラ無」

になっちゃうんですから、

この格好ではスタッフかどうかわかってもらえませんね・・・コマッタコマッタ・・・

そんな話はさておき、ところでまだオープンしていないジムですが、

今日は少しだけそんなジムのご紹介をしたいと思います。

まず、当ジムでは会費のお支払いのお手続きの際に、

「ペイジーシステム」

を導入いたしました

ここでまず最初に思うのが、

「ペイジー何それ」ですよね

ペイジーとは「Ｐａｙ Ｅａｓｙ」の略で、会費のお支払いがとてもスムーズかつ、

簡単にできるシステムなのです。

おそらく、会員制クラブに通っている多くの方は、

ご入会で会費お支払いのお手続きをする際、スタッフの方に、

「通帳と印鑑を持ってきてくださいね」

とか、

「口座振替の用紙のご記入をお願いします」

とかって言われたと思うんです。

これって・・・正直、結構めんどうですよね

まっ、一度きりのことですから書いてしまえばそれで終わりなんですけど、中には、

「あれ、銀行登録したのはどの印鑑だったっけ？」

とか、

「えっ、都市銀行は対応してないの？」

って声をよく耳にします。

で、対応している銀行口座を持っていないからジムに入会できない・・・とか、

銀行印が違っていて何度もお手続きをやり直さないといけない・・・とか。

このやりとり、本当に本当に時間の無駄でメンドクサイ！！！

というわけで

ジムは、そんな面倒な手続きを省くためにもこの「ペイジーシステム」を導入いたしました。

ご入会のお手続きの際、

金融機関の通帳やお届け印をお持ちいただく必要はありません。

また、

用紙に口座番号などを記入していただくこともありません。

お持ちいただくのは、

キャッシュカードのみ！

しかも、日本全国ほぼすべてのカードがご利用可能です。

ですので、お手続きはラクチン、そして個人情報の記入が不要ですので、

プライバシーが気になる方も安心

もっと詳しく知りたいという方は、一度お問い合わせくださいね

ユニフォームは、これに決まりかな

スポーツ＆フィットネスクラブＦ-Ｃｌａｓｓ ＮＥＷ ＯＰＥＮ♪

2016年5月16日、静岡県菊川市にスポーツ＆フィットネスクラブ

Ｆ-Ｃｌａｓｓ

が、新規ＯＰＥＮいたします

そして今回、オープンに伴いブログを開設いたしました

まずはじめに・・・

この「Ｆ-Ｃｌａｓｓ」という名前の由来ですが、「Ｆ」には色々な意味があって、まず・・・

「Ｆｉｒｓｔ」の「Ｆ」

（ワンランク上の自分を目指していただきたいという意味をこめて）

それから、

「Ｆｒｅｅ」の「Ｆ」

（初心者からスポーツ選手、また学生から社会人、ご高齢の方まで幅広い層の方に来ていただきたいという意味をこめて）

もちろん

「Ｆｉｔｎｅｓｓ」の「Ｆ」

という意味も含んでいます♪

ちなみに・・・

ワタクシとマドカ師匠の間では、通称

「みかんジム」

という名前で呼んでいますｗｗｗ

ツイッターでのハンドルネームからこのように読んでいるのですが、

ツイッターをご覧になってくださっている方はきっと、

「みかんジム」のほうが呼びやすいしわかりやすいですかね・・・エへへ

今後、このブログで施設のことやトレーニング器具のことなどをご紹介していけたらと思っています

よろしくお願いします