先日、ご入会をご検討されていらっしゃる方から、こんなご相談を受けました。
「今、１日１食生活していて、３ヶ月で14キロ落としましたが、
それから体重が落ちなくて困っています」
エッ・・・
1日1食？
３ヶ月で14キロ？？
３ヶ月で14キロというのも少しハイペースな体重減少ですが、
さすがに1日１食はよくないですね・・・
というわけで、食事の内容を聞いてみると、
「朝、昼は無しで、夜は酒、でもすきっ腹に酒はよくないからツマミも食べます」
あちゃ・・・
もし「ＴＨＥ ダメダメ食生活コンテスト大会」があれば、上位入賞できそうな食事ですね・・・
だけどこの方としては、現在の食生活で一応14キロの減量に成功したので、
この生活がやめられないというご相談でした。
色々と言いたいことはあったのですが、とりあえずワタクシはこのようにお返事いたしました。
「体重を落としたいのか、体脂肪を落としたいのか、
大事なのはそこだと思います」
すると、この一言で考え方が変わったのか、
「同じ痩せるなら、体脂肪を落として細マッチョのほうがいいです」
と、おっしゃってくださいました
ぜひとも当ジムで筋トレを頑張ってもらい、肉体改造していただきたいです
ジムでは、ダイエットのご相談やアドバイスもさせていただきます。
無理のない食生活と筋トレで健康的に体脂肪を減少させて、
夏には露出高めのファッションも自信マンマンで着こなせる、
スッキリ＆メリハリボディになりませんか
また、ワタクシ自身も指導者として皆様のお手本でいられるよう、
これからもよりいっそうボディメイクの努力をしていきたいと思っています。
だって、お腹の出ている指導者に「ダイエットは・・・」な～んてアドバイスをもらっても、
全く説得力がありませんもんね
・・・って、なんだかエラそうなことを言っていますが、
ワタクシ自身も過去には幾度となくダイエット失敗の経験を繰り返してきましたので、
「ダイエットにチャレンジしても、途中で挫折する人」
の気持ちはとてもわかります
そして今後、万が一ワタクシのお腹がＴシャツからはみ出ているようなことがあれば、
思いっきりつねってやってくださいね
ジムでは、サプリメントの販売も予定しております。
気になるものがあれば、お気軽にお問い合わせください。
なお、ご注文の受付は店頭のみとなります。
また、販売メーカーについては只今検討中ですので、もう少しお待ちくださいね