山崎さんありがとうございました♪

ブログでのご報告が遅れましたが、ジムメンバーの山崎さんに、

期間限定スタッフとしてジムのお手伝いをお願いしていました

7、8、9月は大会の準備や遠征で、出かけることが多々ありましたが、

いつも山崎さんがジムのお留守番を快く引き受けてくれました

山崎さんの協力なしでは、今年の夏を乗り切ることができなかったかもしれません、

本当にありがとうございました

誰からも好かれる優しい性格で、とっても人気者の山崎さん

何人もの方から、

「彼女の接客は神対応だね」

なんて言われることもありました

そもそも山崎さんとの出会いは・・・

私がジムをオープンする前に勤務させていただいていた職場での、大先輩が山崎さんです

ちなみにその職場に入社する際、私の面接の担当も山崎さんでした(笑)

その頃から、優しくていつも笑顔で素敵な先輩という印象でした

寂しくなりますが、今後は再びジムメンバーとしてトレーニングに来てくれるので、

会えなくなるわけではありません

山崎さんの最後の勤務日に会えなかった方、ご安心ください

 

とても多くの方から、

「山崎さんにずっとスタッフでいてほしい」

と言っていただけて、私も嬉しかったです

ジムでは、明るくて元気なスタッフを募集しています

運動が好きな方や、あるいはこれからジムにご入会をお考えの方で、

インストラクターに興味のある方は、お気軽にお問合せくださいね

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スタッフ募集

菊川市長の元へ表敬訪問に♪

行かせていただきました

このような機会を作ってくださり、本当にありがとうございます

菊川市長と記念撮影していただきました

市長は、エフクラスのオープン当初からの会員様なのです

ウーン・・・それにしても、ワタクシの腕がヤバいことになっている・・・

市長と、教育長の石原様と記念撮影

笑顔の裏には、緊張で汗ビッショリです(笑)

菊川市のマスコットキャラクター、「きくのん」のタオルをいただきました

ありがとうございます

市長と教育長とは、今後のスポーツクラブの在り方についてなど、お話しさせていただきました。

菊川市がスポーツの町として更に活性化するために、少しでもお役に立てたらと思っています。

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食欲の秋・・・プロテインの秋・・・？

さりげなく・・・

プロテインカフェのカウンターの隅に置かせていただきました

コンテストの時の写真です・・・

すっかり秋らしい気候になりましたね

食欲の秋・・・

まさにゴクウの言う通り・・・

楽して痩せられる、なんてことはないんですよね

太るのはカンタン、脂肪を落とすのはタイヘン・・・

今週も、たくさんの方がプロテインチケットをご購入してくださりました

ありがとうございます

時代は「プロテインの秋」ですかね

只今、プロテインカフェのメニューは、ついに・・・

20種類！！

種類が多すぎて、選ぶのに迷ってしまいますね

NEWフレーバー、まだ試していない方はぜひTRY

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海野くん優勝おめでとう♪

10月の1日に浜松市で行われたパワーリフティング大会で、

大会初参加の海野くんがなんと

優　勝

おめでとうございます

しかも、スクワットの記録は過去の大会出場者の記録を更新したそうです

重量を競う競技、パワーリフティング

力に自信のある方は、ぜひチャレンジしてみてはどうでしょう

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10月のメンテナンス日のお知らせ

◆メンテナンス日◆

10月16日（月）　休館

お間違えのないようお気を付けください。。

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オリンピア研修♪【おまけ写真】

ラスベガスでのオリンピア研修♪

思いでの写真、とってもたくさんあるのですが、その中でも厳選して何枚かご紹介

「マッスルなでしこ」のニックネームでお馴染みの、チエさんとベガスのジムにて

ツイッターで仲良くさせていただいている皆さんと

睡魔に勝てなかった・・・飛行機の乗り換え待ちの時かな

寝顔が酷すぎる・・・

大先輩、山下由美さんとのお気に入りダブルバイショット

豪華なリムジンの中で

皆さんとシャンパンでカンパイしましたよ

まりチャンと、広大な岩をバックにツーショット

有名なフィジーク選手と、ミートザオリンピアで一緒に写真を撮ってもらいました

こちらは初日の夜のお食事・・・

牛串みたいなのがあったのですが、美味しかったので冗談抜きで100本ほど食べました

食いすぎや

デニーズでの皆さんのお食事です

サラダも何もかもデカイです

これで一人分だから、ビックリですね

こちらは3日目の夜の、豪邸に戻ってからのパジャマパーティーでのお食事

すでに、たらふく食べてきた後なのですが・・・(笑)

以上、ワタクシが太った理由・・・じゃなかった、オマケ写真でした

オリンピア研修♪【最終日】

オリンピア研修・・・あっという間に帰国の日になってしまいました

最終日は朝3時半起き

朝食は、空港でとることにしますか・・・

スタバの限定品、ナントカフラペチーノ・・・名前忘れました

 

 

タンパク質もとらなきゃってことで、胸肉も購入。

こんなのものが空港に売っているのですから、さすがアメリカって感じですね

あと、どうしても一度食べてみたかった「シナボン」も購入。

はい。お察しの通り、この時点ですでにハイカロリーを摂取しております(笑)

フライトまでの待ち時間に、空港にあるカジノにチャレンジしました

・・・と、その前に驚いたのは、年齢確認をされたこと

「アナタ、20歳以上？証拠にパスポート見せなさい」

って、スタッフの人に言われました

嬉しい年齢確認(笑)疑ってくれてありがとうです

1ドル札を投入して、右側についているレバーをガチコーーーン

・・・チーン。

1ドルでラスベガスドリームを狙いましたが、あっけなく終わってしまいました

さて、フライトの時間です。

あれだけ食べたにもかかわらず、更にサンドイッチを買い込んで飛行機に乗りました(笑)

ここ何日かの生活で、胃がバルクアップしたようです(笑)

さよならベガスぅぅぅぅ

飛行機の席はもちろんランダムなのですが、偶然にも湯浅さんの真後ろでした

肩がデカすぎて、座席からはみ出ていますね、

12時間以上のフライトを終え、帰国～

しかしこの後、かんじんの荷物が届かないというアクシデントに遭遇してしまいました

どうやらロサンゼルスにあったようで、後日戻ってきて一安心。

そして現在もバルクアップした胃のせいで、食欲が止まらない

筋トレでエネルギーを消費しなければ

誕生日わず♪

9月27日はワタクシの誕生日でした

皆さま、たくさんのお祝いのお言葉、頂きものなどありがとうございました

ゆみサン

プロ顔負けの手作りケーキにお菓子、ありがとうございます

メッチャクチャ美味しかったです

えみこサン

かわいい猫ちゃんクッキーありがとうございます

ワタクシがニャンコ好きなのを知っていて選んでくださったのかと思うと、とってもウレシイです

スタッフのしずかチャンありがとうございます

こちらのトリートメントを使用して、もっともっと女子力アップに励みます

松浦サンケーキありがとうございます

1日違いで松浦さんもお誕生日でしたね、おめでとうございます

みさきチャン覚えていてくれてありがとう

来年はこちらのアイシャドウで大会メイクを仕上げたいと思います

大きな金メダルをいただきました

大友さん、ありがとうございます

ジムのエントランスに置かせていただきますね

ちなみに「PUSH」のボタンを押すと、大音量で音楽が流れるので注意です(笑)

「ボクにはないのかニャー」

月刊ボディビルディングにも♪

月刊ボディビルディング11月号にも、大会写真を載せていただいております

ありがとうございます

Keiさま、雑誌のプレゼントいつもありがとうございます

オリンピア研修♪【四日目】

大興奮したオリンピアのコンテストが終わり、翌日。

この日からは、滞在組と早期帰国組に分かれての行動です

早期帰国組のメンバーは、ワタクシとTEAM　LANメンバーの田中絢子ちゃん

それから・・・

同じくTEAM　LANメンバーでもあり、メンズフィジークチャンピオンの湯浅幸大さん

絢子ちゃんに湯浅さん・・・

素敵なお二方と行動を共にできるなんて、この上ない幸せ

そして、若干緊張

他のメンバーの皆さんと別れ、ベガスの空港近くのホテルに移動

チェックイン後、お部屋に荷物を運びます。

私と絢子ちゃんは同じ部屋。湯浅さんが隣の部屋。

「荷物を整理して、少し休憩をしてから出かけしましょう」

「それじゃ13時に」

で

その後、まず3人が向かったその先は・・・

こちらのジムデカイ

何でも、日本人唯一のプロボディビルダー、山岸さんがいらっしゃるとか。

とっても楽しみです

トレーニングして、食べ過ぎたカロリーを消費せねば

「コンディションの崩れが気になりますよね～」

なんて会話をしながら、中に入ると・・・

ワーーーォやはり広いです

日本と違うところ、その①

もしかしたらこちらのジムだけなのかもしれないけれど、カーディオエリアがガラガラ

人がいなさすぎて、スタッフの方が掃除機をかけていました

ちなみにカーディオエリアとはうってかわって、筋トレエリアはめちゃくちゃ賑わっていましたよ

日本と違うところ、その②

ロッカールームに移動したのですが、ロッカーに鍵がない

フロントで鍵をもらうのか、もしくはレンタルするのか

周りの人に聞いてみたのですが、

「I　don't know.」

と、知らない人ばかりでビックリ

何人かに尋ねたのちわかったのですが、

こちらのジムでロッカーを使いたい人は、各自「マイ南京錠」を持ってくるようです。

ただ、ほとんどの人がロッカーを使わないようで、

皆さん大きなリュックを持ったままジムエリアに行き、

荷物をその都度マシンに運びながらトレーニングされるようです

ちなみに、もちろん土足です

さて、ストレッチをしてからトレーニング開始です。

湯浅さんは肩トレ、私と絢子ちゃんは脚トレです

食べまくってエネルギーが有り余っているせいか、元気イッパイです

念入りにストレッチをして、いざ

おや

後ろに傘のようなものが・・・

何だかおわかりでしょうか

ジム内で、前日に行われていたオリンピアに出場していた選手たちが、撮影をしています・・・

おお～

ビッグラミー

トレーニングを終えて、ジム内にある山岸さんのお店に行きました

山岸さんや、ミスオリンピア10連覇のアイリスがフツーに接客をしています

超有名人が近くをウロウロしていることにビックリ

山岸さん、そしてミスオリンピアのアイリスと一緒に

山岸さん、ありがとうございました

トレーニング後は、プロテインカフェ（山岸さんとアイリスが経営している）で、

「ミスオリンピア」という名のプロテインをオーダー

ミニサイズでもタンパク質40ｇも入っているそうです

ちなみに、ジムのカフェのプロテインと比べると、スムージー感が強かったです

値段は、ミニサイズで6ドルほどでした

たまたまジムにいた、おそらくすごい選手と思われる方々とも一緒に写真をとりましたよ

とにかく、何もかもビッグでした

ホテルに戻って「Apple　bee」というような名前のお店で夕食を食べました

絢子ちゃん、湯浅さんと色んなお話ができて楽しかったです

そして湯浅さん、ごちそうさまでした