★1月のメンテナンス日
1月27日(月)
★短縮営業日
1月13日(月)成人の日
8:30~17:00
お間違えのないようお願いいたします。
筋力アップ目的でのパーソナルコースのメンバー様のビフォーアフターです😊
10月⇒12月の2ヶ月で約4kgの体重増加。
特に背面のシルエットの変化がわかりやすいですね。
4kg体重が増えているにもかかわらず、腰周りに脂肪がついた感じは無いので余分な脂肪をなるべくつけずに筋力アップできていると思います。
食事のアドバイスもその都度させていただき、良いものを選んで食べるようにしていただいています😊
来年は更なるバルクアップに期待ですね✨
パーソナルコースは色々な目的の方がいらっしゃいます。
ダイエットだけでなく筋力アップや健康増進を目標の方、またお体にハンデのある方もいらっしゃいます。
皆様が頑張ってくださっていて、私としてもとても嬉しいです。
これからもできる限りのサポートをさせていただきたいと思います😊
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#ボディメイクのプロ
#店長はプロコンテスト世界3位
今年も残りわずかとなりましたが、エフクラスは年内は大晦日まで営業しております😊
ぜひ皆様のご来店をお待ちしていますね✨
年末年始の営業日程は、
30日(月)8時30分〜17時
31日(火)8時30分〜14時
1月1日(水)休館
2日(木)休館
3日(金)8時半〜14時
4日(土)8時半〜17時
5日〜通常営業
となっております。
ご見学やご入会などのお手続きやプロテインカフェ、タンニング、トレーニング指導などのカウンターサービスは、年内は29日(日)までとなります。
年始は5日(日)からとなります。
✳タンニングパスポートをご利用の皆様
年末年始を挟みますので、パスポート期限は➕6日となります。
✳ホリデー会員の皆様
30日、31日、3日は平日ですがご利用いただけます。