大人気のプレミアムコース

パーソナルトレーニング開始から1年経過したジムメンバー様です。

体重は＋6kgですが、脂肪がついた感じはさほど無く順調に筋力アップできています。

また、現在はパーソナル開始時のような左右差も無くなりつつあります。

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日本人女性でたった1人しかいない、現役IFBBエリートプロの店長のパーソナル指導が受けられるのはエフクラスだけ‼️

エフクラスでは月会費にパーソナルトレーニングが付くプレミアムコースが特に大人気です。

不安な方は、毎回のパーソナルトレーニング指導も可能です。

トレーニング初心者の方、どうしても痩せたい方、ムキムキになりたい方、実績のある女性プロに教えてもらいたい方、ぜひ一度エフクラスにお越しください😊

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fｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

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◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 

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確実に痩せたい方！！

オンライン食事指導＋パーソナルトレーニングで肉体改造中のMさん。

経過は開始2ヶ月で-7kg‼️

目標は-15kg(予定)ですので、まだまだMさんのチャレンジは続きます☺️

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現在オンライン食事指導にて食事のコントロールをされている方、全員が確実に効果を出していますor出されてきました。

99％ではなく100％です☺️

つまり、ダイエットにはいかに食事の管理が大事かということがお分かりいただけるかと思います。

・自己流のダイエットをしても失敗ばかり

・他店、他施設でダイエット指導を受けてもリバウンドしてしまった

・確実に効果を出したい

このような方には、オンライン食事指導をさせていただいております。

お気軽にご相談下さい。

◻️食事指導について◻️

定期的に身体の変化のモニタリングさせていただき、お一人ずつの食生活を分析。

その方にあったお食事プランをお一人ずつご提案させていただきます。

また、定期的な筋力トレーニングも併せて行っていただくことで、確実に効果を出していだいております。

「鶏肉が嫌い」

「お酒が辞められない」

「外食、接待が多い」

このような方でも減量できていますよ😇

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※日本人女性唯一のIFBBエリートプロ、店長のオンライン食事指導は大変人気のため、今後ご希望される方は月に2回以上のパーソナルトレーニングの受講が可能な方とさせていただきます。

7月の営業日のお知らせ

【7月の営業日のご案内】

メンテナンス日…13日(月)

※施設はお休みとなります。

短縮営業日…23日(木)、24日(金)

※祝日のため17時CLOSEとなります。

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✨トレーニングで健康的に美しく✨

ワンランク上のフィットネスライフをお求めの方、

ファーストクラスのトレーニングスキルを身につけたい方、美ボディに興味のある方、健康的な体作りをしたい方など、エフクラスは様々な目的の方にご利用いただける本格的フィットネスクラブです。

こだわりのマシンと日本人女性で1人だけのIFBB ELITEPRO資格を持つ店長、山田朝美の指導であなたを目標達成まで最速最短にてご案内いたします‼️

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ただ今の期間、7月末までにプレミアムコースでご入会いただくと、初月の施設利用料(男性6900円、女性6400円)が無料‼️(パーソナル料は別となります)

さらに入会金6000円⇒3000円の50%OFF‼️

つまり最大9900円が今だけ無料‼️

と、大変お得になっております。

ご入会を検討中の方はお急ぎくださいませ😊

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・正しいトレーニングを身につけて確実に効果を出したい

・ただ何となく始めるよりかは、プロの専門家にちゃんと教わりたい

・雰囲気やマナーの良いジムで楽しくトレーニングしたい

・キレイなジムでトレーニングしたい

・女性に教えてもらいたい

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このような方にぜひお越しいただきたいです🥰

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見学も随時承っております。

気になる方はお気軽にご連絡、ご来店くださいませ😊 .

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FｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

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◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 (トレーニング指導、プロテインカフェ等のカウンターサービスは11時〜となります)

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ダイエット弁当始めました

ダイエットのお供に！

エフクラスでは、ミールラボのお弁当のお取り扱いもしております。

それぞれの目的に合わせて、

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・ローファットコース(低脂質)

・ローカーボコース(低糖質)

・ウーマンズコース(女性向け低カロリー)

・免疫力アップコース(オートミール等)

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こちらの4種類からお選びいただけます。

在庫があるものはすぐにお渡しが可能です。

どれを選んだらよいかわからない方は、店長にご相談ください。

ミールラボのお弁当は究極のダイエット弁当です。

店長もお気に入りで、いつも食べているミールラボのお弁当🥰

自信を持ってオススメいたします‼️

食事管理が苦手な方は、ぜひこちらのようなダイエット弁当をお試しくださいね😊 .

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✨トレーニングで健康的に美しく✨

ファーストクラスのトレーニングスキルを身につけたい方、フィットネスで健康的な体作りをしたい方など、エフクラスは様々な目的の方にご利用いただける本格的フィットネスクラブです。

こだわりのマシンとIFBB ELITEPRO資格を持つ店長、山田朝美の指導で、あなたを目標達成まで最速最短にてご案内いたします‼️

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ただ今の期間、6月末までにご入会いただくと、

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⭐プレミアムコースの方⭐

・初月の施設利用料無料‼️

(パーソナル料は別となります)

・入会金6000円⇒3000円の50%OFF‼️

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⭐施設利用のみのコースでご入会の方⭐

・入会金6000円⇒3000円の50%OFF

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と、大変お得になっております。

ご入会を検討中の方はお急ぎくださいませ😊

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・正しいトレーニングを身につけて確実に効果を出したい

・ただ何となく始めるよりかは、プロの専門家にちゃんと教わりたい

・雰囲気やマナーの良いジムで楽しくトレーニングしたい

・キレイなジムでトレーニングしたい

・女性に教えてもらいたい

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このような方にぜひお越しいただきたいです🥰

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見学も随時承っております。

気になる方はお気軽にご連絡、ご来店くださいませ😊 .

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FｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

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◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00 (トレーニング指導、プロテインカフェ等のカウンターサービスは11時〜となります)

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トレーニンググッズ

トレーニングベルトやリストラップ等、トレーニンググッズのお取り扱いもしています。

サイズのご相談も承りますので、お気軽にご相談くださいませ。

コロナの影響で、もう何ヶ月も県外や県内においても遠くには行っていないはずなのですが、最近愛用していたベルトが無くなってしまいまして、新調しました😊

サイズはトレーニングを始めた頃と同じ、XXSです。

筋肉サイズは増やしつつ、ウエストのサイズは増やさないよう気をつけないと😅

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✨トレーニングで健康的に美しく✨

ファーストクラスのトレーニングスキルを身につけたい方、フィットネスで健康的な体作りをしたい方など、エフクラスは様々な目的の方にご利用いただける本格的フィットネスクラブです。

こだわりのマシンとIFBB ELITEPRO資格を持つ店長、山田朝美の指導で、あなたを目標達成まで最速最短にてご案内いたします‼️

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ただ今の期間、6月末までにご入会いただくと、

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⭐プレミアムコースの方⭐

・初月の施設利用料無料‼️

(パーソナル料は別となります)

・入会金6000円⇒3000円の50%OFF‼️

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⭐施設利用のみのコースでご入会の方⭐

・入会金6000円⇒3000円の50%OFF

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ご入会を検討中の方はお急ぎくださいませ😊

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・正しいトレーニングを身につけて確実に効果を出したい

・ただ何となく始めるよりかは、プロの専門家にちゃんと教わりたい

・雰囲気やマナーの良いジムで楽しくトレーニングしたい

・キレイなジムでトレーニングしたい

・女性に教えてもらいたい

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このような方にぜひお越しいただきたいです🥰

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見学も随時承っております。

気になる方はお気軽にご連絡、ご来店くださいませ😊 .

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〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

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◻️営業時間◻️

月〜金 8：30~22：00

土日祝 8：30~17：00

 (トレーニング指導、プロテインカフェ等のカウンターサービスは11時〜となります)

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6月のメンテナンス日のお知らせ

6月のメンテナンス日のお知らせとなります。

6月4日(木)休館

急なお知らせとなりますが、よろしくお願いいたします。
明日1日からは、毎朝8時半OPENとなります。
引き続き入館時の除菌と検温、またマスクの着用をお願いいたします。

ご見学やご入会でご来店される方も、ご協力をお願いいたします。

また、1日よりプロテインカフェも再開いたします。

皆さまのご利用をお待ちしております。

営業時間のご案内

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、営業時間を短縮しておりましたが、6月1日より以下の時間にて営業いたします。

月〜金 8：30ｰ22：00(最終入店21：30)

土日祝 8：30ｰ17：00(最終入店16：30)

詳細は店内の貼り紙をご覧下さい。

旧シニアコースの方は、ご利用可能時間をご確認ください。

また、6月1日よりプロテインカフェも再開いたします。

プロテインカフェはテイクアウトも可能ですので、お気軽にお申し付けくださいませ。

☆コロナに負けるな！＆コロナ太り解消キャンペーン☆

プレミアムコースでご入会の方

入会金(6000円)＋初月施設利用料(プレミアムメンズの場合6900円)＝最大12900円が0円(無料)になります。

施設利用のみのコース(トレーニング経験者のみ)でご入会の方

入会金(6000円)が0円(無料)になります。

こちらのお得なキャンペーンは、5月末までの期限となっております。 

ご入会をご検討中の方はお急ぎください。

コロナに負けるな！コロナ太り解消キャンペーン

☆コロナに負けるな！＆コロナ太り解消キャンペーン☆

プレミアムコースでご入会の方

入会金(6000円)＋初月施設利用料(プレミアムメンズの場合6900円)＝最大12900円が0円(無料)になります。

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施設利用のみのコース(トレーニング経験者のみ)でご入会の方

入会金(6000円)が0円(無料)になります。

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こちらのお得なキャンペーンは、5月末までの期限となっております。 .

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FｰClass Sports & Fitness

〒439-0031

静岡県菊川市加茂460-3 落合マンション1F

TEL/FAX 0537-35-8555 .

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◻️営業時間◻️

月〜金 11：00~22：00

土日祝 11：00~17：00

※プレミアムメンズ・レディースコースの一定条件を満たした方のみALL TIME(24時間利用)

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#エフクラス 

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ご入会をご検討中の皆様へ

ホームページをご覧になりブログをご覧くださっている、現在入会をご検討中の皆様へのお知らせです。

現在、新型コロナウイルスの影響にてホームページの更新がストップしている状態です。

料金プラン、営業形態、サービス等において、ホームページの内容と一部異なる箇所がございます。

ご入会をご希望の方で詳細をご希望の方は、直接お問い合わせいただくか、お問い合わせからご連絡いただけますようお願いいたします。

5月7日以降の営業についてのご案内

【5月7日以降の営業についてのご案内】

緊急事態宣言中につき、エフクラスでは5月7日以降の営業に関しまして、当面の間短縮営業とさせていただきます。

月〜金 11：00~22：00

土・日 11：00~17：00

館内におきましては、プロテインカフェの業務を当面の間、自粛休業いたします。

また、館内全エリアの除菌清掃の為、

5月11日(月)を休館日とさせていただきます。

7日以降お越しになった際、入口にて、

・施設のご利用にあたってのお願い

の用紙の内容をご確認の上、ご署名をお願いいたします。

これまでも3密には当てはまらない環境の中、除菌換気を行いながら営業させていただきましたが、今後もよりいっそう衛生面に配慮をして営業させていただきます。

今後ともよろしくお願いいたします。

また、今後は公式LINEでの配信をメインにいたします。

ご登録がお済みでない方は、登録をお願いいたします。