オンライン食事指導＋パーソナルトレーニングで肉体改造中のMさん。
経過は開始2ヶ月で-7kg‼️
目標は-15kg(予定)ですので、まだまだMさんのチャレンジは続きます☺️
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現在オンライン食事指導にて食事のコントロールをされている方、全員が確実に効果を出していますor出されてきました。
99％ではなく100％です☺️
つまり、ダイエットにはいかに食事の管理が大事かということがお分かりいただけるかと思います。
・自己流のダイエットをしても失敗ばかり
・他店、他施設でダイエット指導を受けてもリバウンドしてしまった
・確実に効果を出したい
このような方には、オンライン食事指導をさせていただいております。
お気軽にご相談下さい。
◻️食事指導について◻️
定期的に身体の変化のモニタリングさせていただき、お一人ずつの食生活を分析。
その方にあったお食事プランをお一人ずつご提案させていただきます。
また、定期的な筋力トレーニングも併せて行っていただくことで、確実に効果を出していだいております。
「鶏肉が嫌い」
「お酒が辞められない」
「外食、接待が多い」
このような方でも減量できていますよ😇
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※日本人女性唯一のIFBBエリートプロ、店長のオンライン食事指導は大変人気のため、今後ご希望される方は月に2回以上のパーソナルトレーニングの受講が可能な方とさせていただきます。