本日のパーソナルトレーニング！

F-CLASS on Instagram: "本日のパーソナルトレーニングの様子をほんの少し🤏🏻ご紹介🙆‍♀️Mさん初めてのベンチプレス🔥最初はダンベル種目で鍛え始め、半年経ち力がついてきたので本日バーベルでのベンチプレスにチャレンジしました😄エフクラスでは女性の方もフリーウェイトのトレーニングをしっかり行っています😊皆さん始めた頃はほとんど初心者の方ばかりですが、すぐに慣れてどんどん筋力アップされています🔥初心者の方、女性の方、体力に自信の無い方、ぜひエフクラスにお越しくださいませ🙆‍♀️ご…