春はとっても眠い季節。
寝ても寝ても眠い季節でもあります。
そんな時には質の良い眠りをご提案します。
シーツや寝具を新しくしたり、出来なくても洗濯した綺麗な物に変えたりして、おひさま一杯の光を浴びさせて(花粉の季節だからそれは辛いと言う場合には布団乾燥機でも・・・)眠る前にはあまり激しいテレビは観ないで・・・。
ゆっくりお風呂に入って・・・。
今日一日を感謝しながらゆっくり床に就くとお良いと思います。
眠っている間に私達の魂は身体と言う乗り物を抜けて別の世界に行って休みます。
その間、身体もゆっくりお休みさせてあげないと。
眠くて仕方が無い時は魂があちらの世界に行っている時間がとても長いって事。
それだけ変化の前にじくり休めて備える準備をしています。
眠い時には無理をせず、出来るだけお休み下さいね。