スーパーマントイレから出る時、ゴロンして邪魔するダルちゃん。トイレから出さない気だな。洗ったのに毛が抜けすぎるのでついにコロコロでお手入れ。チョウチョで遊んでるスキにしてみたりマタタビあげながらしてみたり1なででこんなに…ついにいや過ぎて拗ねた。出てこないの。スーパーマン!!じゃーんじゃじゃーん〝ナウがフォローされました″ってたんまになるけど、どーゆー意味かさっぱりだぜ。外から見たダルちゃん。窓から外をチラリこんなん知らんと見たら可愛過ぎと思うのは私だけ?iPhoneからの投稿
美容の話76ストレッチは痛くなるまでしなければ柔らかくならないと思われがちですが、痛くなるまでするのは反対に筋を傷めたりして逆効果なのです。やり過ぎもダメです。ストレッチは毎日少しずつゆっくり呼吸しながら痛くないギリギリまで30秒程伸ばしお風呂の後が効果的です。ストレッチの効果ケガをしにくい運動後の疲労回復筋肉を和らげる体を動きやすくするリラックス効果血流をよくするイライラした時や過食もストレッチで防げます。iPhoneからの投稿