美容の話75

顔のコリ・小顔
顔と首のたるみ解消方法☆

食事中は一口に、
30回噛みましょう。

タルミを伸ばす。
左右5分間

この場所を

2分間喉仏に向って
摩ります

顎の筋肉を解します

解した顎を引き上げます

引っ張るように
耳の後ろへ流します

デコのしわを伸ばします

これを朝と就寝前に
行いましょう。





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マッサージ

性格によると思いますが
ネコって撫でられるの好きで
甘えたなイメージですが…

ダルちゃんは撫でようとすると
歯を出して噛むアピール

〝今触ったらわかってるやろうな″
的な。

〝やったんど″
的な的な。

撫でてほしい時だけしか
触らせない。

なので本に載ってるマッサージ
できないのです。

つんつんダルちゃんめ。

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美容の話74

6月は春から夏にかけて
強い紫外線を浴び、

肌の中でメラニンが
急激に増える時期です。

メラニンの生成を制御し
排出を促す美白ケアが

大事なスキンケアになります。

メラニンとは
シミを作る働きがありますが、

紫外線から肌を守っていて
悪者ではありません。

メラニンがないと
細胞が壊されてしまいます。

メラニンが増えないようにするには
UVケア、焼けない事と
新陳代謝を上げることです。

新陳代謝を上げるとは
血行を良くする事で、

冷タオルで冷やし
蒸しタオルで温めます。

ムクミもスッキリします。





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