先生のカウンセリングを受ける①

↑サットヴァスタジオの先生

何個か質問をしてみました。

どうでもいいことから真面目なことまで

色んなことを真正面から

私の生き方を変えていくために

真摯に答えてくださいます

質問

「最近、母にお茶を入れたら

お茶が美味しいと言われます

初め茶葉がいいんだねって褒めていましたが

何度も言われるので

マントラとか影響しているのかと思い

質問しました」

先生の答え※覚えている限りでのお答えです

「手当てという言葉があるように

手を当てるだけで人を癒やすことができます

それと同じで心身が常に整っていると

(※私は朝からおよそ3時間くらい

家事をしながら

マントラを唱えたり

アサナしたりを毎日続けていて

これが強く作用しているそうです

散る作用で、一時的にパワーがあっても

その力は続かずに散ってしまうけれども

常に心身が整う行動を毎日続けると

効果が持続するそうです)

意識を向けている対象に

影響します

料理や治癒など、関心を持っているものに

影響を与えることができます

なので、味も変わります」

サットヴァスタジオのヨガじゃないと

多分こんなにやらなかったし

何より楽しい

続くって本当にうれしいです

サットヴァスタジオの毎日の言葉②

『人生がうまくいかない時。20200213』

何か問題が起きているときは

その制御できない心が

更に制御できない状態になって

問題が起きるようにして

起こるべくして起きている

というのをよく認識してください。

私は毎日の目標の一つに
「どの瞬間も意識的である」

と言う事を心がけています

とはいっても

出来ていないです・・・

出来なくても毎日サンカルパ（決意）

の一つとして必ず思い出します

意識し続けるだけで

ほんの少しづつ身についてきます

そうすると「起こるべくして起きた」

ことにも結構気づくようになります

なので以前の自分とは

違った対処ができるようになります

サットヴァスタジオでヨガをしていると

こういうことが普通に起きてきます

サットヴァスタジオの毎日の言葉

↑サットヴァスタジオオンライン会員募集中

『カロリーを消費する考え方。20210123朝』

みんな仲間ですよね私と同じですよねと

弱い人はいつも思いたいので

本当は違うんだと認める強さが必要だと思います。

サットヴァスタジオではブログで

毎日先生がヨガの最中にお話してくださる

お話を文字に起こして

ネットにアップしてあります

動画でも見ることができます

何度読んでも何度聞いても

気づくことばかりです

読んでみてサットヴァスタジオのこころの世界に

触れてみてください

続けることに意味がある

※スタジオではマントラの唱え方を

適切に教えてくれます

※マントラや瞑想を定期的にトレーニングする方は

何よりも信頼できる経験豊かな先生が必要です

↑（先生より）

マントラを1年も唱えていると

細やかにマントラと向き合う機会が増える

困るのは眠くなることで

とくにこの3か月ほとんど寝ていたんじゃないかと言うくらい

眠気に襲われて

改善のためにいろいろと苦心した

毎日唱えないと考えないと思う

続けることの大切さも

マントラに教えて貰っている

やっと今日あたりがついた

姿勢に問題があったんだな～と

本来は数を数えることに集中しなければならないけれど

眠気で終わらないよう

とりあえずしばらくは

背骨を整えることも

意識に入れてみることにした

今日は久々に唱え切った感があって

お腹にエネルギーがみなぎって温かくなり

意識も集中して唱えられるから

音の響きが心地よかった

毎回こうありたいなと思う

サットヴァスタジオでのヨガで私の体は

本当に変わった。

去年ちょうど今頃から始めたけれど

スーリャナマスカーラすら息が上がって

途中でついていけなかったくらいなのに

今では多少息が上がるくらいで

余裕をもっている

動けるからだって本当に幸せだ

そういう体験を

皆にしてもらいたいと切に思う

マントラを唱え続ける毎日

マントラを唱え始めた時は昨年の6月18日で

先生の毎日の言葉を読んだことがきっかけっだった。

願い事が叶うって読んで

じゃあ自分もやってみよう

唱え始めたからって

急に変わったことはなかったけど

1年も唱えていたら

この１年で劇的に変化した。

人間ドッグで毎年引っかかっていた身内がいるけど、

数値が正常に戻ったり

ずっとグレーゾーンから抜けられなかった

体調が元気になって

体を動かすことが楽しくて仕方なくなったり

身の回りでは良い方に物事が動くようになったり

もともと半年唱えてみようという目的で始めたけれど

せっかくだから1年唱えた見ようと思って

昨年11月からはマントラを2種類

およそ1時間かけて唱え続けている

18日で1年たつけれど

せっかくだから

また1年続けてみようかなと考えている

先生はちゃんと数を数えられるようになったら

違う唱え方を新しく教えて下さるようなので

上手く唱えられるようになりたいけれど

未だに全然数が合わないので

まだ先になりそうです

最近は毎日立ったまま唱えています

このおかげでお尻の痛さが気にならなくなって

うたたねが大きく減りました。

うまく唱えられるように

工夫しながら続けていきます。

先生のヨガは続く何かがある

 

サットヴァヨガ【毎日の言葉】

自分にとってなにがやりにくいのか、

何がストップをかけているのか。

その部分を気楽にできる方法へと模索して変えてみると、

いろいろと継続ができてきています。

👆のリンク先にアップしてある

カルマヨーガコースの体験談を一部アップしています

そもそもヨガ教室に通って

こんなこと考えたことある

カルマヨーガコースに入ると

先生からカルマヨーガコースの説明を受けて

サットヴァスタジオでヨガを

もっと真剣に取り組むことになるけど

全てはリラックスして楽しみながら

作業に取り組むことになります

継続して続けていくと

短期間でどんどん心身に変化が起こります

是非、皆さんの体験談を読んで

サットヴァスタジオでヨガを感じてみてくださいね

不思議な経験や体験を超えるスタジオのヨガ

サットヴァスタジオでヨガを続けていると

心身が整ってくるので

いわゆる神秘体験が誰にでも起こり得ます

マントラを唱えるだけでも

苺の甘さが増したり

お神酒がいつも芳醇な甘い香りに変わったり

麹の発酵がすごく早くなったり

こういったことが頻繁に起こるので

凄いことだと思わなくなります

唱えたことのなかった人がマントラを唱えると

始めのころは特に想像もできないような

不思議な体験をすると思います

それはごく当たり前のことで

無意識下が整っていないので

整い始めると起こるのですが

整ってくると粗削りの体験はなくなり

もっと違った世界を経験できるようになります

※マントラを唱えるには必ず適切な指導者が必要です

『佐々木さんと先生のポッドキャスト第3弾！　「純粋になる」とは？』

↑ぜひ読んでみてください

「私がマントラを唱えることで

面白い体験をしているのも

指導によって適切に

リミッターを安全に外しているから

五感が純粋になってきている

その時に起こる現象で

私がよりよく生きるための

通過点なんですね」

と書いています

サットヴァスタジオで

心身ともに整って

日々を生き生きと過ごすために

ヨガを手段として利用します

ヨガはただそのための道具で

不思議体験をするための

マル秘道具でも秘術でも

神秘的なもので特別視するもの

でもありません

サットヴァスタジオでヨガをしていると

不思議な体験や神秘体験は
ヨガを適切に指導を受けて行うことで

純粋なほうへ磨かれていく最中に

普通に起こることだと気づきます

成功のバケツリレーをして人と社会に盤石な礎を築く。

『成功のバケツリレーをして人と社会に盤石な礎を築く。』

本当に人を思うのなら

成功の前提に失敗があるということを十分に理解し

誰かの失敗をその人と社会の糧とすることに

自身の祈り、つまり自身の命を使います。

サットヴァスタジオでヨガをしていると

大人になるまでに通過してきた倫理観が

けっこうぼんやりしていて

「こんな感じだよな」

「これが正しい」

と自分の中での正しさを

世間に押し付けて過ごしてきたことに

気づかされます

失敗の繰り返しも

「いつかは上手くいくだろう」

というぼんやりとした感覚で

日々を過ごすことも多く

それが失敗の繰り返しに繋がることに

なかなか気づけないまま日々を送ります

結果、成長に繋がらない

先生の言葉を見聞きするたびに

気づくことが多く

それを日々の生活に活かして過ごしています

自分を顧みて内省し、

自分の可能性を信じて

コツコツと地道な作業を積み重ね続けます

他人任せの結論はありません

人生はただ一度きりで

人に任せても解決しない

人生が上手くいっていないと気づいたときは

私はチャンスだと思っています

自分自身が自分の生き方を変えていく事で

人生の道が新しく書き換えられていく事を

このサットヴァスタジオが教えてくれます

カルマヨーガって何？

↓サットヴァスタジオにはカルマヨーガコースがあって

スタジオの会員は誰でも入会して奉仕を学ぶことができます

サットヴァスタジオ Sattwa Studio

『幸福と喜び　究極のヨガ　カルマヨーガを知る②』

↓以前カルマヨーガをこのブログで紹介したよ

『カルマヨーガが私を変えていく。』

私は昨年、スタジオに入会したときに

「カルマヨーガに参加しませんか」

と先生に声をかけられた。

そのあとカウンセリングの時に誘われた理由を伺ったら

「私にあっているから」

とのことだった。

始めのころは何をしていいかさっぱりで

先生に言われたことをやっていった

先生はピンポイントで私が苦手とすることから

どんどん役目を作っていく

やるたびに起こる後悔する気持ちと

恥ずかしさで何度も逃げたい気持ちになった

けれども今の環境や自分を変えたいし

変わりたいと思っていたから必死に続けた

「リラックスして取り組むとそれが周りに良い影響を与えます」

全然リラックスなんてできていなかったから

先生の言葉は毎回ポカーン(　ﾟдﾟ)

本当にいつかそんな日が来るの？

そんな日々を過ごした

カルマヨーガコースに入らなかったら

一生やらなかったようなことを

コツコツと取り組み始めた

とうとう、スタジオに入会して今月中旬で1年になるけど

今はいつも心が穏やかで

緊張もそんなにしないし

楽しんで取り組むことが増えた

カルマヨーガコースに入ってよかった

私はムラがありすぎて

どうしてもまんべんなく均等に自分の力を

割り振るのが苦手なようだ

一点集中型は昔からだけど

どうもこれを分散して

どれも丁寧に取り組むことが必要なようだ

・・・こういったことを気づかせてくれる環境があって

支えてくれる仲間ができるよ

カルマヨーガによって、

利己主義、自惚れ、欲望、怒り、貪欲、

愚かな心酔、妬み、軽蔑などの心の濁りを取り除き

超大な（神の）力をより受け取れるようにする

ぜひ読んでみてね

ポッドキャスト最新版がアップされました

サットヴァスタジオ Sattwa Studio

タロウタ、スパイに出会う。 by 多朗太と佐々木のポッドキャスト • A podcast on Anchor

sattwastudioのブログ

↑↑

サットヴァスタジオの各SNSで

先生と友人の佐々木さんのお話が聞けます

是非先生の人柄に触れてみてください

無意識領域を整えるには

指導者のアドバイスが必要だというお話があります

私にとっては先生です

毎日コツコツとマントラを唱え続け

分からないことは先生に尋ねて

カウンセリングを受け

課題に素直に取り組みました

楽しむことと

感謝を忘れないこと

人の助けになること

こういう良い感情を常にイメージして

取組み続けています

自分がそういう人になりたいからです

無意識領域が整ってくると

心身に劇的な変化がある日を境に起こります

少しづついろんな変化が起こり続けますが

劇的な変化がいつ来るかはわかりません

私は入会して10か月目でした

自分で知覚できるほど

明らかな変化が起こりました

上方修正で心身が上書きされていく感じです

活力が湧いて

体力もついて

体がしなやかになり

笑顔がどんどん増えていきます

考え込むことが減り

苦しいとか悲しいとか恨むとか

そういったことをあまり受け付けなくなります

サットヴァスタジオのヨガの特徴です