自分にとってなにがやりにくいのか、
何がストップをかけているのか。
その部分を気楽にできる方法へと模索して変えてみると、
いろいろと継続ができてきています。
👆のリンク先にアップしてある
カルマヨーガコースの体験談を一部アップしています
そもそもヨガ教室に通って
こんなこと考えたことある
カルマヨーガコースに入ると
先生からカルマヨーガコースの説明を受けて
サットヴァスタジオでヨガを
もっと真剣に取り組むことになるけど
全てはリラックスして楽しみながら
作業に取り組むことになります
継続して続けていくと
短期間でどんどん心身に変化が起こります
是非、皆さんの体験談を読んで
サットヴァスタジオでヨガを感じてみてくださいね