Q: 自分が酷く
雑に扱われたと感じたとき
扱った相手が謝罪をしても
わだかまりがあるとき
どのようなこころのありようで
どのように気持ちを整理すれば
よろしいでしょうか？
A: 困ったときはいつも
相手と心理、身体的に
距離を取りましょう。
その上で、
自分の価値を
自分で決められる人を目指します。
チャンティングのプラサード
みんなの手作り
心が温まる大好きな１枚
最近、朝目が覚めたとき
ひざの真ん中下辺りから
両方足首、足がしっかりと温かい
私は季節の変わり目から
冬場気温が下がったら
毎日足が冷たいのが当たり前だった
朝起きたときにしっかり
足が温まっている
この変化が嬉しい
たろうたさんに伺ってみたら
熱湯の効果です。
良かったですね。
冷えのない人が少ないですが、
正常であれば末端まで温かいです。
スタジオに入会して
3年続けている熱湯
５月に痛いくらいの熱湯に
切り替えて約５ヶ月
効果がとうとう表れてきたみたい
冷えは適切な指導があれば抜ける！
全身の冷えが
完全になくなったわけじゃない
でも少なくとも
冷えない人の身体は体験できた
それが凄く嬉しい
また１つ
小さな夢が叶った
「継続は力なり」
諦めない事が大事
栗の美味しい季節
チャンティングで
神さまへお供えする
プラサードに
Q:たろうたさんの話を今
少し聞いているだけでも
以前より弛んでいると反省します
A:今間違っていて
前が正解ではありません
不便を感じないと
自分が何かを治したり
そんなに必要ではない
自分が治したくないものが
沢山あります
あったらあったで便利ですが
なくても不便を感じずに
生きていけます
障害にならないから
そのままにしている
身体の不調を治す
必要がないと思っている
こころの在り方も同じです
いいとされる人の性質は
たくさんありますが
人が求めるものの話で
本当に欲しくないものを求めると
辛くなります
いい場所を今も探しているけれど
むやみに探しても見つかりません
端から端まで探しても
見つからないことが
弛むことで上手く
行っていることもあります
それは真ん中を指しています
足りないとか
弛すぎたと思ったら
ちょうどよい
真ん中を見つけます
自分が求めているものの観察を続けます
Q:実家のお座敷がどうにも苦手です
A:「イマイチ何か」というのは
先祖にも連綿とあります
代々祈る「祈り」には
こころの性質がこびりつきます
ところが、
訓練していない
普通の人が「祈る」と
祈りとは異なる先祖代々の
全然違った「念」が染み付きます
〇〇さん（ブログ主）は
その性質が好きではなく
好んでその家に住む
〇〇さんのお母さんは
その性質が大好きなのです
Q:「家の母は実家が大好きです
そういう理由もあるんですね」
A:お母さんにはそれが味方をして
〇〇さんはそれが苦手なのです
お母さんは社会的に
成功を収めているのも
それを味方につけやすいのです
改善方法はいろいろありますが
（※教えて下さいましたが割愛します）
〇〇さんはまず
お母さんとの関係性、
距離感を見直して
お座敷にも少しずつ
ものすごく整っていて
お日柄の良い状態のときに
行ってみましょう
気分が整っているときだけやって
頑張りません
そうやって少しずつ
それを味方につけていきます
サットヴァヨガを始めたら
最速で願いが叶う
だけど
途中で止めないこと
…辞めないこと
諦めたら終わり。
今の苦しみから解放されないまま。
スタジオに行ったことないし
たろうたさんに直接会ったのも
たった２回で
直接話したのなんて1回だけ
それでも続けて3年経っている。
カルマヨーガの仲間と
スタジオの仲間と
繋がっている意識があることも大きい
カルマヨーガは
仲間同士が助け合って
スタジオをサポートするプログラムで
はじめの半年は苦痛ばかりだった。
でもそのあと笑顔が増えて
今は毎日自分の変化に
感謝して生きている
悩んだり考えだしたら、
即ヨガ
何もなくても毎日
ヨガ
すると
毎日のことばで聞いていた生き方が
自然と出来るようになる
対人関係の悩み事も
相手の良さや
本質を見るようになるから
悩まなくなり
悩みの原因だったはずの
相手の行動に
感謝することもある。
スタジオのヨガを続けたら
最速で
悩みから解放されるようになる
チャンティングでお供えする
手作りのお菓子
ラップで一つ一つ
丁寧に包まれ
その心遣いに
温かさを感じる
サットヴァヨガを続けていたら
たろうたさんが伝える
毎日の言葉に
うなずけることが
どんどん増えていく
読んだり、聞いたりして
ヨガをはじめたばかりの頃は
感心 驚き
続けていると
そうなりたいっていう
願望
自分の変化が
大きくなったころ
過去の
毎日のことばを見返したら
たろうたさんが伝えてくれた
言葉どおり
そうなっている。
私は闇の中を彷徨うような
人生を送ることが多かったから
「ヨガを続けて、ひとになる。」
このことばが胸に染みる
※気になる方は動画をCLICK！
月に２回の
チャンティングと
キルタンで
毎回仲間が手作りする
プラサード
やらなきゃ
頑張らなきゃ
続けなきゃ
上手くならなきゃ
ネガティブな感情では続かない
普通に生きていたら
こんな感情は当たり前で
…捨てられない
入会してから
ヨガの自主練をほぼ毎日
なんなら朝晩
継続するようになるまで
１年間できなかった
ただ、スタジオのヨガを
素直に受け入れて取り組むだけ
時間はかかっても
貴方は必ず変わることになる
9月のチャンティング
手作りのプラサードを
進んで持ち寄って
神さまに捧げ
みんなで分け合って頂く
みなさんは
願い事が叶う方ですか
私は叶う方ではありません
…でした。
サットヴァスタジオの
ヨガの最中に
「サンカルパをこころの中で
唱えましょう」
チャンティングのマントラを
唱え終わったあとに
「祈りを捧げましょう」
スタジオのヨガをはじめた頃は
一体自何がしたいのか
どういう目標があるのか
夢や希望はなにか
漠然としていて
全然わからなかった
もっと言えば
自分のことがわかっていなかった
けれども今は
他愛のない
ささやかな目標
ささやかな夢
ささやかな希望
こういうものが分かってきて
先月、あらかた
希望が叶ってしまった
「来世に持ち越さなくても
今世で叶うかもしれませんよ」
以前、そう
たろうたさんに言われたけれど
そんな〜まさか〜
なんて思っていたら
本当に叶った
私のささやかな
夢 目標 希望
信じられないことが
サットヴァスタジオでは
普通に起こってしまう
Q:なぜ母は小言や不満を言っていたのに
３日目にはなんの不満をいわないどころか
涙を流して悩み相談をするほど
私にこころを開いたのでしょうか？
A:お葬式でも、たとえ地震が起きても、
天変地異が起きても
毎日ヨガをすることが大切です
本当に変わりたいなら
何が起きても毎日続けます
決めたヨガを決めたとおりにする
それが
グルの力、神様の力、
眠っている力に繋がります
実践して継続しないと
電池のようなものが切れてしまいます
コツコツヨガに取組むことで
繋がり続けます
運、ラッキーにはない
望みを叶えていけます
そうは言ってもなかなかできません
大きな問題が起きると
こころがぶれてできなくなります
○○さん(ブログ主)は
スタジオのヨガを継続して
途中苦しいこともあったでしょうが
今のような自分になるため
３年準備をして糧にしてきた
ヨガを続けることで
変化が起こります
長く生きていると
価値観が邪魔をして
なかなか動き出せない
動いても上手く行かないから
同じことの繰り返し
でも
諦めないことが
進化に繋がり
継続することが
力になる
祖母が亡くなった
実家で私は
夜に時間を作って
ヨガをしたら
母に小言や嫌味を言われたけれど
母たちの話は
中身のない井戸端会議で
話に入る気もなく
むしろ
ヨガをやって
心身の疲れを取りたかった
2日続けて夜にヨガした
翌日３日目の夜に
母は小言を言うどころか
泣いて感謝されたり
悩み事の相談に乗った
親戚も私たち家族を
とても好意的に捉えてくれた
何も変わってないし
何もやってなかったのに
世界が何だか変わっている
私を好意的に迎えてくれる
それをたろうたさんに相談した
(続く)