寒桜
もうソメイヨシノも開花して
桜🌸の季節
体質改善がすすんでいる
サットヴァヨガをやる前より
姿勢も良くなって
胸が明らかに開くようになった
筋肉も柔らかくなったし
膝関節周りに
被さるように垂れていた
無駄な肉もなくなって
全体的に絞れてきた
上を見たらきりがないけど
底辺だった自分の体調からは
信じられない進歩
「週3回スタジオに来たら
全てが治ります」
わたしは行けないけれど
自主練はほぼ毎日欠かさない
朝、晩やると
起きぬけの身体が全然違う
体調不良な方ほど
このヨガに出会ってもらいたい