APE再開２ヶ月目 １２日

１２日目

こんちゃ

今朝の高齢の体重測定。

今日も変化なし

昨日の夜は自炊生活も再開。

しかもあんなに暑かった昨日の夜・・・

キムチうどん

IN

卵

部屋の中はクーラー掛けて涼しかったのでチェケ(チワワ５歳♂)もクーラーの下でお腹だして

気持ち良さそうに横になってました。

そんな中、私はといえば熱々のキムチうどん

暑かったー

クーラーついてる？くらい。

食べてる最中、寝転びながら横目で見てくるチェケ。

気にせずフーフー言いながら食べる飼い主

汗ダラダラで食べてました

おなかいっぱいにもなったしちょっとしたサウナ気分も味わえましたよ

ところで最近体重や体の変化がないのでこのﾌﾞﾛｸﾞを４日に１回書いていこうかと思います

まだまだ私のﾀﾞｲｴｯﾄ生活は続きますので読んでくださいね

JAY やめて12日目

あぁ(;;)

0.5グラム戻りました（笑）



さて、これからリバウンドしてしまうのか…！？





みなさんアイス何が好きですか(^ ^)



私はガリガリ君です！

甘いものが苦手なので

アイスクリーム

クリーム系は

あまり食べません





シャーベットとかが

好きですp(^^)q



ガリガリ君って安いくせにデカイので一本食べ切れません。



二日に分けて食べます（笑）



ダイエットってほんと

難しい～(TT)

我慢したくないし…

運動もイヤー！

って言うわがままな私は

再びサプリを始めようかな…と思ってますが…





完全に戻った訳ではないので、もう少し様子を

見てみますp(^^)q

MARUサプリ2ケ月☆ 12日目

こんにちはo(^▽^)o



熱中症は怖いですね((((；ﾟДﾟ)))))))



突然頭痛がきて気持ち悪くて立てなくなりました↓


みなさんも気を付けて下さい‼


しっかりご飯を食べて水分をとって健康第一に‼


食べないことで痩せることはできますが胸が小さくなり顔がやつれてキレイとは遠くなります…


もちろん経験済みですから。



一週間で七キロ落としたんです。



何も一切たべませんでした。


結果は、体力があったせいか倒れはしなかったけど結局やせたふうになれただけですぐ元通り(^^;;


今はご飯もちゃんとたべてるしある程度間食も笑


サプリは自分の生活ペースを取り戻す作用があったと思っています♫


無駄な食事量や間食、寝る間隔など本来の充分な量で生活させてくれるようにしてくれた補助的存在なので


それに慣れてきた今はサプリだけにたよらず自分でそのペースを崩さないようにこころ掛けれるように努力していますo(^▽^)o


だからサプリの飲むペースも毎日から一日おきとかもしくは今日は外食の予定があるなど自分の生活ペースに合わせて服用するように最近はしてみています(^^)


あくまで補助としてサプリを服用することでより計画的に痩せることができるのではないかと思います


楽しくダイエットしまひょo(^▽^)o

SHAKAサプリやめて11日目 。。。

しゃかです。。。

今、たった今！！！！！！！

１時間かけて書いた記事が。。。消えました。。。

ショックのあまりもうあんなのかけません。。。

おまけに、昨日の朝、出勤途中にめちゃくちゃ大事にしていたブレスレットを
無くしました。。。

探したら見つかるかな？って思ってたのですが、見つかりませんでした。。。

ショック続きで。。。

今日はダメです。。。

もーーーーーーーーーーー！！！！！！！

ヤケ食いします！！！！！

短くてすいません


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-0.5kg
(↑サプリ終了時、－2.8kg減量に成功したのでそれを基準とし、そこからどれだけリバウンド(＋)
するのか載せていきます)

引き続き一番最低体重記録KEEP中です
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JAY 辞めて11日目

今日も体重は…！


変化なし！
セーフ

夜食に焼肉を食べてしまったが…変化なし！

いえーい


サプリの余韻は全く
ありませんが（笑）

目覚めは完全に悪くなって毎日起きるのがイヤです～

ほんと飲まなくなってから気づくこの大切さ（笑）
いなくなってから
わかる大切さ（笑）
みたいな感じです


今日から週始めですね～
わたしの中では週末ですが(^ ^)


あと二日で休み～
毎日暑いからか寝起きからげんなりしてます