熱中症は怖いですね((((;゚Д゚)))))))
突然頭痛がきて気持ち悪くて立てなくなりました↓
みなさんも気を付けて下さい‼
しっかりご飯を食べて水分をとって健康第一に‼
食べないことで痩せることはできますが胸が小さくなり顔がやつれてキレイとは遠くなります…
もちろん経験済みですから。
一週間で七キロ落としたんです。
何も一切たべませんでした。
結果は、体力があったせいか倒れはしなかったけど結局やせたふうになれただけですぐ元通り

今はご飯もちゃんとたべてるしある程度間食も笑
サプリは自分の生活ペースを取り戻す作用があったと思っています♫
無駄な食事量や間食、寝る間隔など本来の充分な量で生活させてくれるようにしてくれた補助的存在なので
それに慣れてきた今はサプリだけにたよらず自分でそのペースを崩さないようにこころ掛けれるように努力していますo(^▽^)o
だからサプリの飲むペースも毎日から一日おきとかもしくは今日は外食の予定があるなど自分の生活ペースに合わせて服用するように最近はしてみています(^^)
あくまで補助としてサプリを服用することでより計画的に痩せることができるのではないかと思います

楽しくダイエットしまひょo(^▽^)o