横浜戸塚　東戸塚　好奇心と主体的心を育む思い切り！ぐちゃぐちゃ遊び

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16Jul
- 頭が悪いと思われる
  お久しぶりです。久しぶりな上に、ここの場でこういう事をいうのもどうなんだろうな〜と思いつつ、でも言わずにいれないので言わせてください。選挙行かれますか？選挙に行かないと頭が悪いと思われるそうですよ笑人にどう思われるはどうでもいいですが、お子さんの未来のため、自分たちの生活の為に行きませんか？手取り増やしたくないですか？老後心配じゃないですか？不安に思う事はないですか？行かないと自民党、公明に、票を入れてるのと変わりません。自公政権のままだと、さらなる増税、社会保険料が高くなる可能性が高いと思われます。立憲も同じく増税する可能性が高いです。(個人的には、自公、立憲、維新はないと思ってます)公約を見ても全てに賛同できる党がない事がほとんどだと思います。私もそうです。私の考えは、自分が大切にしたいポイントいくつかに賛同できる所へ票を投じるのが良いと思っています。政治は、是々非々であって、その時その時に自分の考えと合う公約を掲げてるところを選べば良いかと思います。それでも見つからない時には、どうしても嫌な政党以外に入れるのも一つの選択だと思います。三連休ですが、期日前投票もあります。開票後に自分の入れた党がどうなったか？落としたかった党がどうなったか？を見守るのも面白いものです。
15Oct
- ぐちゃぐちゃ遊び体験・単発ご希望の方へ
  小見山まゆみです。ぐちゃぐちゃ遊び体験ご希望の方へ現在募集中東戸塚水曜クラス第4水曜日東戸塚土曜クラス第2土曜日お申し込みの際は、ご希望のお日にちを備考にご入力ください。夏休み平日、お休みの日、幼稚園や保育園、未就学児さんのご参加も歓迎です。戸塚教室時間 10:00〜10:45場所戸塚さくらプラザ練習室4 戸塚区役所ビル4階（戸塚駅直結）東戸塚教室時間 10:00〜10:45場所 MWBバレエスタジオスペースμ 東戸塚西口郵便局二階戸塚区品濃町881-9平日クラス料金対象　お座りができる頃から未就園児料金 3800円（ご兄弟一人増えるごとに2000円）事前支払いクレジットカードまたは振込となります。(振込手数料はご負担ください)ご入金後の返金はございませんのでご了承ください。振替される場合には、500円×お子さまの人数の事務手数料が発生します。通いで来て頂くとお写真と記録をお渡ししています。振替の料金も頂いておりません。※無断キャンセルなどは、その後の受付をお断り致しますのでご了承ください。土曜クラス（東戸塚のみ）料金対象　2歳から未就学児と保護者さま　　料金 4500円（ご兄弟1人増えるごとに2000円）事前支払いクレジットカードまたは振込となります。（振込手数料はご負担ください）ご入金後の返金はございませんのでご了承ください。日程の振替される場合には、500円×お子さまの人数の事務手数料が発生します。通いで来て頂くとお写真と記録をお渡ししています。振替の事務手数料も頂いておりません。※お申し込み後の無断キャンセルはその後の受付致しませんのでご了承ください。体験枠はお席に空きが出た時のみとなります。戸塚木曜クラス体験・単発お申し込み戸塚　思い切り！ぐちゃぐちゃ遊び体験　form.os7.biz東戸塚水曜クラス体験・単発お申込み東戸塚　思い切り！ぐちゃぐちゃ遊び体験form.os7.biz東戸塚土曜クラス体験・単発お申し込み土曜開催単発クラスform.os7.bizお問い合わせは下記の公式LINEへお願い致します。
29Aug
- あの人お礼もしないで…
  小見山まゆみです。誰かに何かしてあげたのに｢お返ししてくれない｣とか｢してあげたのにこんなことされるなんて｣と思ってモヤモヤすることありませんか？私も前まではありました笑お返しを期待してる訳じゃないんだけど、お礼の気持ちとかないの？と思ってモヤモヤしたり、してあげたのにこんな事なされるの？恩を仇で返された気分になったり。｢これくらいするのが当たり前じゃない？｣｢常識じゃない？｣なんて思ってました。今はそんなふうには思わなくなりました。お礼言ってくれないとか返してくれないとかを思うことが悪いわけじゃないけど、自分がしんどいですからね。そして、そういう自分てあんまり好きでなくないですか？「私心狭いかな？」とか思って、誰かに「こんなことあったんだけど〜」と話して、自分が悪くない事を確認したくなったりしませんか？私はそうでしたし、そういうお話を聞くこともあります。とにかく自分がしんどいし、そんな事でモヤモヤしてるのは勿体無いかなと思います。　私は考え方を変える事で、モヤモヤせずに過ごす事ができるようになりました。お礼がなくてもモヤモヤせず気持ちよく過ごせています。このモヤモヤなども、あなたの何らかのニーズが満たされていないからでるネガティブな感情なんですね。それを紐解くのもおもしろいと思いますが、今回は考え方についてをお伝えしますね。どう考えているかと言うと、人に与えることを喜びであると思っています。「人に何かをしてあげられる自分スゴイ」と思っています笑自分の中に人に何かしてあげられる豊かた心がある事嬉しく思います。そして、何か人にしてあげる時には「これはしてあげて相手がお礼を言ってくれなくても大丈夫？返してくれなくても大丈夫？」と確認します。徐々にこれを確認しなくても大丈夫になります。そして、何かしてあげて相手の反応が良くなくても自分の中で、自分は人に何かをする事ができたや親切にできたと言う事で完結させる。相手の反応はオマケです。よい反応があったらラッキー。なくても「私よくやったね！」と言う事で完結させます。それでも、モヤモヤすることがあれば「あー今は相手はお礼どころの余裕がない状況なのかな？」などと考えます。相手の状況や心情はこちらの問題ではないので、相手の問題なのでこちらが気にする必要はありません。してはいけないのは「あの人私の事舐めてるんじゃない？軽くみてるからお礼もしないんだわ」なんて思わない事です。実は、舐められてるじゃない？と思う人、軽くみられてると怒る人は、相手よりも誰よりも自分が自分の事を舐めているし、軽くみています。このお話も長くなるので別の機会に出来ればと思います。もし、そんな自分に気がついたら「あっ！私そんな風に思ってたことに気づけた」と思ってください。そこで自分の事を責めないでくださいね。気づけたら変わる事ができる最大のチャンスです。自分の頭を撫でて「よくやっているよ」と言ってあげてください。こんな風に考えると、相手の反応、お礼言われない事や返してくれないことが気にならなくなり、気持ちよく過ごすことができます。自分を幸せにする考え方をお伝えしています。感情の紐解きの方法もお伝えしています。ご興味ある方は、「心の取り扱い方講座」を受けてみてくださいね。人生の在り方が変わる講座です。『心の取り扱い方』「心の取り扱い方講座～心地よく生きる思考講座」イライラしたり、モヤモヤから抜け出せなくなることありませんか？人間関係に落ち込んだり、イライラしたり…。あの人の…ameblo.jp
26Aug
- 【東戸塚】好奇心と主体的に生きる力を育む思い切り！ぐちゃぐちゃ遊び
  乳幼児に関わるお仕事を初めて8年、のべ2000組の親子の方と関わらせて頂いています。好奇心は全てのはじまり「なんだろう？」という好奇心や探究心、「やってみたい」という意欲・挑戦心を叶えてぐんぐん伸ばす夢の習いごと「思い切り！ぐちゃぐちゃ遊び」では、造形遊びを軸として、絵の具、小麦粉、新聞紙などを使い、子供が大好きなぐちゃぐちゃ遊ぶ活動を、思い切りしていきます。・お子さんの生きる土台をる作ってあげたい・主体的に動ける人になってほしい・チャレンジができる人になってほしい・集中力をつけてほしい・創造力のある人になってほしい・心を育てたい・自己肯定感を育てたい・地頭のよい子に育ってほしいそんな事思っていませんか？思っていたら、ぜひぐちゃぐちゃ遊び通年クラスへいらしてください。・こどものいたずらの代表格「ぐちゃぐちゃ」を止めるのではなく、「やってみよう！」とできる場所があることで意欲（挑戦力）を育てます。・感触を中心とした五感を刺激する遊び脳（知性）と運動機能の発達を促します。・作りながら考え、学び、創造する力が育ちます。・他人と比較されない。「上手」「下手」がない世界。・活動に結果・成果が求められない自由な表現ができる場所です。お教室では、テーマはありますが自分で選んだものを自分で行なっていきます。やりたくない時にはやらなくても大丈夫。選択の自由があります。選択する事で、お子様が主体的に活動します。主体的に選び行ったことは、集中し、成功体験と繋がります。成功体験が多いとチャレンジ精神も身につきます。幼児期は、「遊びこそ学び」です。子供達が遊ぶから学ぶことは、数え切れません。人との関わり、人の気持ちを理解する、考える、予測する、感じること、挑戦する気持ちなど数え切れないほど、遊びから学んでいます。ぐちゃぐちゃ遊びは、ただ絵の具などで遊びをするのではなく、意図を持ってプログラムが作られています。お子さんの創造性、心をぐんぐんを育てていきます。AI時代には、創造力が必須と言われています！心が育っている子は、何をしても成功します。指先を使いますので、脳の一部、前頭連合野を刺激します。これには、右脳を発達させたり、集中力ＵＰや情緒の安定に効果があります。これからの時代には、個性や表現力が大切と言われています。他の子と比べる事が出来ないプログラム、個性、表現力、自己肯定感が育ちます。ぐちゃぐちゃ遊びは、ただ「遊ぶ」「学ぶ」だけにとどまらない乳幼児教育とアートと遊びを融合したプログラムを組み込んだ日本初の乳幼児専門アート教育を行う習い事です。参加者のママに、学校の先生や元保育士さん、元幼稚園の先生と教育に携わる方が多くいらっしゃいます。子供が成長する過程で大切な事とご理解くださってのご参加だと思います。参加してくれたママの感想我が子がこんなに絵の具で積極的に遊ぶとは驚きでした！新たな一面を見られて嬉しかったです。思い切り遊んだようで、帰ってからすぐにお昼寝でした。お家では、これはやりたくてもやらせてあげられないので、ありがたいです。また、参加させてください。ありがとうございました。まゆみ先生、ありがとうございました。◯◯、臆病なので、絵の具に触れるかなと心配していましたが、慣れるとダイナミックに遊んでいました。◯◯もとても楽しかったようですが、見ている私もとても楽しく、成長を沢山感じる事が出来て嬉しかったです。頂いたご感想『優しい子に』小見山まゆみ　です。こんな感動のメッセージを頂きました。↓ここからマユミ先生、こんにちは。前略2019年秋からぐちゃぐちゃ遊び教室に通いはじめて1年以上マユミ…ameblo.jpお教室に通ってくださってる中には、片道2時間半、1時間かけて通ってくださる方が何名もいらっしゃいます。お教室の流れ9:45開場10:00 ごあいさつお歌絵本絵の具、新聞紙、粉などの活動10:45 活動終了片付け講師小見山まゆみ日本乳幼児遊び教育協会認定講師日本ベビーダンス協会認定講師2014年生まれの男の子のママです。息子のお陰で、会田夏帆さんが考案した「ぐちゃぐちゃあそび」と出会いました。息子が人見知り場所見知りも忘れ、没頭した「ぐちゃぐちゃあそび」こんなに親子で楽しめて、子供の心や発達を促してくれるあそびを、ベビーダンスのお友達とやりたいと思い、会田夏帆さんより「ぐちゃぐちゃあそび」を学ぶことにしました。そして、せっかくやるならベビーダンスのお友達だけでなく、沢山のお友達にも知って欲しいと思いこの講座を始めました。お子さんが、自分で選んだ事や道具で遊ぶ事で、考え、行動し、集中し、楽しみ、「できた」と達成感を感じることで主体的に生きる力を育みます。人生は、主体的でないと楽しめませんよね。遊びを通して主体的に生きる力を身につけ、楽しく豊かで幸せな人生を送ってほしいと思っています。（文部科学省も主体的である事を重視しています）ちなみに、私、絵はまるで描けませんので、ご容赦ください（笑）詳細☆水曜東戸塚クラス月1回第四水曜時間 10:00 開始 10:45 活動終了片付け開始5分前までにご入室ください。場所 MWBバレエスタジオスペースμ東戸塚駅西口徒歩3分東戸塚西口郵便局2階横浜市戸塚区品濃町881-9お車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。対象お座りができる頃～未就園児幼稚園へ行く前のお友達定員 8組さま入会金 10000円月謝 3000円（一歳からご兄弟一名につき月謝プラス1000円）入会金につきましては、途中退会された場合にも返金は致しかねます。お休みの場合には、日程、場所（戸塚）、定員、期間などの条件はございますが、振替ができます。（条件が合わない場合は振替がとれない場合もありますのでご了承ください）通年クラスのお席に空きがない場合にはご案内できないこともあります※無断キャンセル、支払い期限後のキャンセルは、その後の受付をお断り致しますのでご了承ください。お申込みフォームお申し込みお待ちしております。
14Jul
- 無条件の愛情を伝える
  小見山まゆみです。こんにちは。先日息子小学4年生の塾で性格診断テストがありその結果を頂きました。そのテストには色んな項目があったのですが、愛情に関するという項目があって、その項目の中の「無条件の愛情を与える」「無条件な愛情をもらう」の部分が高く、全体的に愛情の分野が高い傾向にありました。あとは、「自分のことがとても好き｣という事がコメントにありました。2.3年前に息子に「あなたはみんなに愛されてる？」と聞いたら当たり前のように「うん」と答えていました。こんな即答当たり前のように言えるなんてスゴいなと驚きました。（私が子供の頃には言えなかった）そんな息子に私がやってきたことをご紹介しますね。息子にしつこいくらい毎日言うことがあります笑色んなパターンで言います笑「何も出来ないあなたでも愛しているよ。何も出来なくてもあなたには価値があるからね。」「あなたはみんなに愛されているよね。その愛情をら他の人にもわけてあげるんだよ。あなたは天使なんだよ」「あなたが愛なんだから愛されようと思わなくていいし愛そうと思わなくてもいい。ただ愛をわけてあげればいいよ」（仏教でいう自灯明）「大好きだよ。いてくれるだけで嬉しいよ」「あなたがいてくれるから幸せだよ」このように「あなたは無条件に愛されているんだよ」ということを伝えています。もはや洗脳レベルかもしれません笑人って思い込みが強い生き物で、その思い込みによって言動や行動までもが変わります。親からの声掛けは毎日の事なので大切です。「あなたはだらしないんだから」や「あなたはワガママなんだから」と言えば自分はそのような人間なのだと思い込みそう行動します。そして、その行動に対して他者からの評価も否定であり、自分を否定的な評価をします。その部分に対する苦手意識や出来ないという思いが強まります。「あなたは丁寧だね」「あなたは字が上手だね」と言えばそのように思い込み自分はそういう人間なのだからそうできると思いそのような行動します。こちらは、他者からの評価も肯定的なものであるため、自分の中での評価と他者からの評価でより一層自分がその部分が得意であるという意識が強まります。親が大丈夫と思って育てた子は大丈夫だし、親がこの子大丈夫じゃない心配だらけと思えばそのように育ちます。自分は愛されている存在であり、在るだけで価値ある存在であるということを知るのは、その後の人生で温かな人間関係を作れるかどうかに深く関係します。人の幸福度を決めるのはお金でも地位でもなく温かな人間関係を持っているかどうかであるとハーバード大学の研究でもわかっています。温かな人間を持つことができると、メンタルヘルスにもよいです。あと私は、息子の考えを尊重するようにしています。自分の事は自分で決めてもらっています。（主体性を持った人生を歩んで欲しいと考えているからです。主体的である事にどんなメリットがあるかも今度書けたらと思います）彼は1人の人間であって私の従属物ではありません。友達にしないこと言わないことは子供にしないようにしています。人間としての器は私より大きいなと思う事もあり尊敬する部分も多くあります。正直いうと「尊重する｣を以前は出来てなかった時期もあります。親が変われば子供も変わります。ただ私も人間なので、間違うこともあります。そういう時には素直に謝ります。といった感じでやってきました。それからも同じようにしていくつもりです。最後まで読んでくださりありがとうございます。質問などありましたら、公式LINEにくださいね。
24Jun
- 怒りの中身知ってますか？
  小見山まゆみです。子育てしてると思い通りにならないことばかりですよね。色んな場面で怒りやイライラが出ちゃう人少なくないんじゃないかと思います。そんな怒りの中身ってなんだろ？って見たことあります？怒りの中身、これを知ると結構スッキリしますよ‼️怒りは二次感情と言われていて、かならず一次感情があります。一次感情があり、またさらにその先には自分が求めているものニーズがあります。そこがハッキリしてくると、解決の糸口が見つかってきたり、知るだけで安心します。そして、何より自分の感情やニーズを知ると自分のことを受け入れやすくなります。と言われてもどうやったらいいの？ってなりますよね。なり慣れないとどうしていいかわからないと思います。近々、お話するか体感出来るイベントをしてみようかな〜と考え中なので、乞うご期待です！
22Jun
- お説教
  小見山まゆみです。先日、父親に会った際に父親が「最近はさ、ご飯を食べに行ってお金使って気も遣わなきゃ行けないし、従業員にもお金払ってるのに気も遣わなきゃいけない。生きづらい世の中だよ」なんてことをぼやいておりました。その場では「人生修行だね〜笑」と笑っていたのですが、帰って少し考えていたら「ん？待てよ？」となりました。これって父親の価値観が「お金払う🟰偉い」だから生きづらいんだなと思いました。（時代背景もあって60代以上の人にはこういう考えの男性が多いです。その頃はそう考えるのが当たり前だったのでしょう。だから責めるつもりもありません）これは考え方を変えたら全然生きづらいなんて思わないことじゃない。飲食店ならお金を払う🟰相当の価値のご飯の提供従業員お給与払う🟰労働力の提供お互いに価値の交換をしているだけで、お金を払う代わりにほしい価値を得てるんですよね。だから、お互いに対応な立場！むしろ欲しい価値を得られて有難い。こう考えたら、父親の生きづらさ（苦しさ）も少なくなるなと思いこれを伝えました。私としてはこれを押し付ける気もないので参考までに…ということで伝えました。人が変わることを期待するとイライラしたりしますからね笑父親からは「参考にします」という返事が来ました。父親が変わっても変わらなくてもいいんです。これは私が伝えたくて伝えただけ。人は自分が正しいと思うと正しくない感じる相手を憎んだり批判したくなる気持ちが生まれるので気をつけています。20年以上前高校生の私に、従業員との出来事を話して「それは自分が間違ってるでしょ」と私に言われた事を今でも「お説教された」と言うので、このことも2度目のお説教と死ぬまで言われるかもしれません笑最後に、いつも生きづらさや苦しさを作ってるのは自分自身なんですよね。相手がいる事であっても、相手はキッカケに過ぎないんです。起きた事をどう受け取るかで苦しむこともあるし何ともないこと感じないこともあれば感謝が生まれ、次への力になることもあります。どう受け取りたいか？どうありたいか？自分の感情をどう扱うか？面白い課題ではないでしょうか？という事で、この辺の事が気になる方は「心の取り扱い講座」をどうぞ。
21Jun
- 悩み
  小見山まゆみです。雨の季節ですね。最近の私の悩み！「悩みがない」です笑もうすぐ4年になるのかな…NLPコーチングを受けていて、毎回師匠に「悩みや困ってること、解決したいことはない？｣と聞かれるのですが、相談することがなくて困ってます。ほとんどの悩みとか嫌だなと思ったことの解決が割とすぐついてしまうため、師匠に相談することがなくなって困っています笑学びたいから、スゴい捻り出して考えたりしています笑以前は人に言われたことや相手の行動が気になったりどう思われているのかが気になったりしていました。子供や周りの人にイラつくことも少なくありませんでした。しかし、今は自分の心の中で解決がつきます。あと、悩んでる自分を面白いな〜と俯瞰したりしてます笑人の思考ってこんなにも変わるものなんだなと驚きを体感しています。悩みがしんどくてどうにかしたいという方は、心の取り扱い講座にぜひリクエストいただければと思います。公式LINEから「心の取り扱い講座申し込み」とメッセージいただければと思います。
19Jun
- 東戸塚土曜クラス思い切り！ぐちゃぐちゃ遊びアートクラス
  好奇心は全てのはじまり「なんだろう？」という好奇心や探究心、「やってみたい」という意欲・挑戦心を叶えてぐんぐん伸ばす夢の習いごと「思い切り！ぐちゃぐちゃ遊び」では、造形遊びを軸として、絵の具、小麦粉、新聞紙などを使い、子供が大好きなぐちゃぐちゃ遊ぶ活動を、思い切りしていきます。・お子さんの生きる土台をる作ってあげたい・主体的に動ける人になってほしい・チャレンジができる人になってほしい・集中力をつけてほしい・創造力のある人になってほしい・心を育てたい・自己肯定感を育てたい・地頭のよい子に育ってほしいそんな事思っていませんか？思っていたら、ぜひぐちゃぐちゃ遊び通年クラスへいらしてください。・こどものいたずらの代表格「ぐちゃぐちゃ」を止めるのではなく、「やってみよう！」とできる場所があることで意欲（挑戦力）を育てます。・感触を中心とした五感を刺激する遊び脳（知性）と運動機能の発達を促します。・作りながら考え、学び、創造する力が育ちます。・他人と比較されない。「上手」「下手」がない世界。・活動に結果・成果が求められない自由な表現ができる場所です。お教室では、テーマはありますが自分で選んだものを自分で行なっていきます。やりたくない時にはやらなくても大丈夫。選択の自由があります。選択する事で、お子様が主体的に活動します。主体的に選び行ったことは、集中し、成功体験と繋がります。成功体験が多いとチャレンジ精神も身につきます。幼児期は、「遊びこそ学び」です。子供達が遊ぶから学ぶことは、数え切れません。人との関わり、人の気持ちを理解する、考える、予測する、感じること、挑戦する気持ちなど数え切れないほど、遊びから学んでいます。ぐちゃぐちゃ遊びは、ただ絵の具などで遊びをするのではなく、意図を持ってプログラムが作られています。お子さんの創造性、心をぐんぐんを育てていきます。AI時代には、創造力が必須と言われています！心が育っている子は、何をしても成功します。指先を使いますので、脳の一部、前頭連合野を刺激します。これには、右脳を発達させたり、集中力ＵＰや情緒の安定に効果があります。これからの時代には、個性や表現力が大切と言われています。他の子と比べる事が出来ないプログラム、個性、表現力、自己肯定感が育ちます。参加者のママに、学校の先生や元保育士さん、元幼稚園の先生と教育に携わる方が多くいらっしゃいます。子供が成長する過程で大切な事とご理解くださっていると感じています。参加してくれたママの感想我が子がこんなに絵の具で積極的に遊ぶとは驚きでした！新たな一面を見られて嬉しかったです。思い切り遊んだようで、帰ってからすぐにお昼寝でした。お家では、これはやりたくてもやらせてあげられないので、ありがたいです。また、参加させてください。ありがとうございました。まゆみ先生、ありがとうございました。◯◯、臆病なので、絵の具に触れるかなと心配していましたが、慣れるとダイナミックに遊んでいました。◯◯もとても楽しかったようですが、見ている私もとても楽しく、成長を沢山感じる事が出来て嬉しかったです。ご感想『泣きます』小見山まゆみです。ご感想を頂きました。ここから↓先生約2年間本当にお世話になりました。娘も何か少し感じ取っているのか、最後のお歌のときいつもより先生の近くから…ameblo.jpお教室に通ってくださってる中には、片道2時間半、1時間かけて通ってくださる方が何名もいらっしゃいます。お教室の流れ9:45開場10:00 ごあいさつお歌絵本絵の具、新聞紙、粉などの活動10:45 活動終了講師小見山まゆみ日本乳幼児遊び教育協会認定講師2014年生まれの男の子のママです。息子のお陰で、会田夏帆さんが考案した「ぐちゃぐちゃあそび」と出会いました。息子が人見知り場所見知りも忘れ、没頭した「ぐちゃぐちゃあそび」こんなに親子で楽しめて、子供の心や発達を促してくれるあそびを、ベビーダンスのお友達とやりたいと思い、会田夏帆さんより「ぐちゃぐちゃあそび」を学ぶことにしました。そして、せっかくやるならベビーダンスのお友達だけでなく、沢山のお友達にも知って欲しいと思いこの講座を始めました。お子さんが、自分で選んだ事や道具で遊ぶ事で、考え、行動し、集中し、楽しみ、「できた」と達成感を感じることで主体的に生きる力を育みます。人生は、主体的でないと楽しめませんよね。遊びを通して主体的に生きる力を身につけ、楽しく豊かで幸せな人生を送ってほしいと思っています。（文部科学省も主体的である事を重視しています）ちなみに、私、絵はまるで描けませんので、ご容赦ください（笑）詳細☆東戸塚土曜クラス第2土曜月一回時間 10:00 開始 10:45 活動終了片付け場所 MWBバレエスタジオスペースμ東戸塚駅西口徒歩3分東戸塚西口郵便局2階横浜市戸塚区品濃町881-9お車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。対象 2歳～未就学児ご家族でご参加可能です。※お子さまの入室は未就学児までとさせていただきます定員 10組　残3 入会金 12000円入会金につきましては途中退会の際にもご返金致しかねますので、ご了承ください。月謝 3800円一歳以上のご兄弟で参加される場合には、お一人につき月費として1000円頂戴いたします。お休みの場合には、定員など条件はございますが平日のクラス（東戸塚平日）への振替ができます。（回数制限あり）振替が取れない際のご返金などはございませんのでご了承ください。ご兄弟参加　お申込みお申込みフォームお子様1名募集お申込みフォーム土曜　東戸塚教室ぐちゃぐちゃ遊び　コピーform.os7.biz
12Jun
- 蚊に刺されたけど痒み止めないという時
  小見山まゆみです。暑くなってきましたね。今日紫陽花を観に行ったら、蚊に数ヶ所刺されてしまいました。蚊にさされるなんて思ってないから、痒み止めも持ってない！こんな時は、緑茶です！ペットボトルのお茶でOK緑茶を塗ると痒みが治ります。痒み止め持ってない時にやってみてください。
18Mar
- やっぱり
  小見山まゆみです。子育て中のママにオススメしたい本お子さんに関わる仕事の方にも読んで欲しい。色々な育児本読んできましたが、やっぱり佐々木正美先生の本です。親子に対する愛情に溢れた佐々木正美先生の本、是非読んでみてください。
17Mar
- 落ち込まない方がいい理由
  小見山まゆみです。今日は落ち込まない方がいい理由についてです。辛い、しんどい以外にも理由があります。落ち込んだり、イライラしたり、焦っていたりとネガティブな感情でいると、人は判断を間違いやすいです。判断を間違うと欲しい結果を得ることが難しくなります。こんなことありませんか？子供にはやさしくしていたいのに、ネガティブな感情でいる時に、子供が飲み物をこぼしたり、イタズラしたりして怒ってしまう。ご機嫌な時なら怒らないのに、ネガティブな感情でいる時には怒ってしまう。やさしくしたいという欲しい結果を得られない状況。こんな風に心の状態がネガティブだと判断を誤ってしまうことが多くなります。それなのでネガティブからは早く脱出した方が欲しい結果を手に入れやすいという訳です。心の取り扱い方について学びたい方はhttps://ameblo.jp/expoexpo-bebe/entry-12833150228.html『心の取り扱い方』「心の取り扱い方講座～心地よく生きる思考講座」イライラしたり、モヤモヤから抜け出せなくなることありませんか？人間関係に落ち込んだり、イライラしたり…。あの人の…ameblo.jp
14Mar
- 今更2023年の…
  小見山まゆみです。今更、2023年度読書の勝手にベスト102023年は61冊の本を読みました📖´-独断と偏見でベスト10選びました✨️それでは、発表会します！1位｢それは「在る」｣これは思考の向こう側真我の世界へ連れていってくれる飛んでもない本だった！衝撃過ぎた。みんな自分の思考の世界で生きていて、現実世界なんて生きてないという事を知った。思考の世界で生きてる事に気づくと思考の世界を俯瞰で見れる。色々悩んでも、所詮思考の世界の話なのです。世界が変わる本だった。2位｢The good Life｣ハーバード大学が80年もの歳月を掛けて色んな人の人生を追跡して幸福について研究した本。人との関わりが人を幸せにしていること、やりたい事をやるよりも人間関係が良い人の方が幸福度が高かった。　面白い内容だった。3位｢自分を悦ばせる習慣｣これも世界が変わる内容の本だった。これまでも感謝のジャーナルや出来たのワークなどしてきたけれど、終わったことについての振り返りだった。　しかし、これは未来へ向けての事なのでワクワク楽しい気分が加速した。　自分の悦びを探すのは楽しいし、日常していた事が悦びである事を知るきっかけとなった。NLPのフォーカスが使われている手法であるけれど、こんなにワクワクする気持ちになったのは初めてかもしれない。心のステートが上がり余裕も生まれた。元気にしてくれる良い本だったなと思う。4位｢Brain driven｣脳内科学からみたモチベーション。具体的に書かれていてすごくわかりやすい内容だった。ボリューム的には結構あったと思うけどよい本だった。5位｢イスラエルがすごい｣今注目されている国を知る事が出来てとても興味深い内容だった。この国を知る事で戦争の見方も変わったと思う。6位｢あなたは人生に感謝できますか？｣児童精神科医の佐々木先生の本。エリクソンのライフサイクルについてわかりやすく書かれている。心の発達に必要な事。子供に限らず大人にも段階がある。発達を飛ばせば問題が起き、それをやり直さ必要が出るという事。色々な場面で「この人はこの部分が足りないからやり直しが必要なんだろうな」と思った。7位「星の王子さま｣児童文学の名著中の名著。何度も読んでもいい。私はキツネの場面を何度も読んでは泣いている。懐かせること、時間（人生）を使い、互いに特別になる。別れが来ても、残された記憶は消えない。大切な事を教えてくれる本。8位｢モモ｣これも児童文学の名著中の名著。これも時間について書かれた本。現代に問題を投げかけてくれている。幸福が何であるか考えさせられる。9位｢悟りをひらいた犬｣ワンコのワンネス🤭onenessについて物語で教えてくれている。自分がこの宇宙の1部である事を知ると気づくことが多い。推しを亡くした時にここに出てくる言葉に凄く救われた。10位｢家族のイライラ・不安が3か月で自然に解消！？家族をエニアグラムで紐解き、3か月で幸せ笑顔家族に変える方法」今年最も何度も開いた本。簡単な診断でタイプが分かるから｢あの人なんだろ？｣と何度も開いた本。このエニアグラムのお陰で息子の性格がわかり、扱い方が分かった。お陰で勉強もそこそこ順調に出来ているし、いきいきと生きてくれているようにみえる。家族や親子関係に悩む方にはオススメしたい本。以上2023年のベスト10でした。
- 心の取り扱い方
  「心の取り扱い方講座～心地よく生きる思考講座」イライラしたり、モヤモヤから抜け出せなくなることありませんか？人間関係に落ち込んだり、イライラしたり…。あの人のことが許せないと感じたり…。気持ちを切り替えようと思っても、ふとするとまた考えてしまっていたり…。悩みごとやイライラが頭からなかなか離れないことありませんか？または不安になることが多かったりしませんか？これって思考のくせだったりします。視点をちょっと変えると変わっていきます。もちろんすぐに全てが変わる訳ではありませんが、生き方やあり方、生きる姿勢が変わって行きます。こんな方に受講をオススメしたい☆心地よく生きていきたい☆イライラや悩みの時間を減らしたい☆自分のことを好きになりたい☆人の評価や人目を気にせず生きたい☆子供も自分も自己肯定感上げたい☆周りの人が厳しかったり、意地悪だと感じる人☆自分には欠点が多いと感じる☆機嫌が悪い人がいると嫌な気持ちになってしまう☆将来が不安心穏やかでいると周りの人にも優しくいられます。そして、自分を更に好きになることが出来ます。この講座では、自分の事、自分の大切にしているものを知る事ができます。自分のことを知ると、自分を好きになる事が出来ます。私の学んできたマインドセット、NVC（非暴力コミュニケーション）、NLP、般若心経、悟りの世界、宇宙の法則、oneness、哲学、倫理、成人発達理論、人を愛することを出し惜しみ一切せずにシェアします。⭐️講座を受けてくれた方の感想人が好きなのに、コミュニュケーションが苦手な私何となく生きづらい性格をしてるなとは思ってはいましたが、だからと言ってどうしていいかわからず長年身につけた思考の癖はなかなか拭い去ることはできずタイトル通り『心地よく生きる』ために、この講座を受講しました。わたしは自分の内面に向き合うことも、自分の事を話すことも苦手なのですがまゆちゃんが何を言っても大丈夫よーと言う空気を醸し出してくれたのと自分が何にモヤモヤしているのかがわからなくなった時も、私自身よりも私のことを知っているかのように紐解きをしてくれて自分のニーズを見つけ出す事ができました。やり方を教えてくれるので、練習して自分で自分の気持ちに気づいてあげられるようになったら、もっと自分がどうしたいのか、どうすれば心地がいいのかを見つけられるような気がします。まゆちゃん自身の経験談も豊富で、具体的に説明もわかりやすかったです。とにかくボリューム満点で、まだ実生活に落とし込みできていないのでこれからわたしの世界がどう変わったと自分で感じる事ができるのかが楽しみです！そして、家族やわたしが大切にしている人たちとのコミュニュケーションをよりよいものにできたらと思います。気付きのきっかけをくれて、ありがとう！感想↑ここまで☆講座の詳細☆日時リスエスト制講座 2時間×3日セッション１回付き(1時間）開催 zoomの予定受講料　　　　　9000円入金後のキャンセルは承れませんのでご了承ください。お申込みは、下記の公式LINEより「心の取り扱い方申込み」とコメントをお願いいたします。質問などありましたら、お気軽にどうぞ。
- よくある悩み？特別な悩み？
  小見山まゆみです。あなたの悩みは、よくある悩み？それとも特別な悩みですか？悩みを一般化できる人は、メンタルが安定しやすいです。一般化とは、「これはみんなが悩む悩みで自分だけが悩んでる訳では無い」と考えることです。逆に「私の悩みは特別」と考えると感情がネガティブな方へ深まり、悩みを深刻化させます。例えば思春期にある失恋「あーこれがみんなが経験する失恋ね」と考えれば無駄にネガティブにならなくて済みます。しかし「他の人の失恋なんかとは違う。大失恋をした」と考えるとより落ち込みネガティブの深みにハマってしまいます。落ち込んでも浮上が早い人は、悩みを一般化している事が多いです。逆に、浮上が遅かったり、そのまま浮上出来ないで病んでしまう人は自分の悩みは特別だと思っていることが落多いです。悩み事もそうですが、出来事にどういう意味をつけるかは自分次第です。どんな意味をつけたら自分が気持ちよく生きれるか幸せでいれるかが大切です。頭の隅に入れておいて、悩んだ時などに思い出して貰えれば幸いです。色々言いましたが、ネガティブ感情を深めて感情のエンターテイメントを楽しむのも人生の醍醐味でもあると思うので、どっちでもいいと思っているのが本音です笑読んで頂きありがとうございます。
13Mar
- どんなものが人の幸福度あげると思います？
  皆さん、幸福度高い人ってどんなものを持ってるか知ってます？お金？地位？名誉？やりたいことをやってる？人間の幸福度に1番重要なのは、温かな人間関係を持っているか！なんです。（ハーバード大学で長年追跡された調査での結果です）でも、人間関係に悩んでる人が多いのも事実ですよね。特に関係性が近ければ近いほど拗れると大変。そんな人間関係をすっかり楽にしちゃった方がいらっしゃいます。エニアグラムの中井美幸さん✨️今回お話会をしてくれます。美幸さんは、親子関係も良好、旦那さんとの関係も良くなりあげまん体質になったそうです。ちなみに美幸さんはインドネシアで駐在妻さんなんですけど、知らない土地でも楽しく生活しているそうで、悩まないのもエニアグラムのお陰なんだとか！私は美幸さんのエニアグラムのお陰で息子のして欲しいことがわかって、すごく楽になりました。相手のして欲しいことやして欲しい声掛けがわかると、とっても楽になります。親子、夫婦、職場、全ての人間関係に使える。美幸さんは、これで親子関係も良好だしあげまんにもなったそうですよ。エニアグラムって質問にとにかく沢山答えないとタイプ出ないんだけど、美幸さんのエニアグラムはサッと短い質問で分かっちゃうのが凄い👏自分のこと相手のことを理解して人間関係を良好にして、幸福度をあげよう。気になる方は、是非無料なので気軽に参加してみてください。詳細はこちらセミナーページ｜自分を知って相手を理解するエニアグラムのお話会自分を知って相手を理解するエニアグラムのお話会のセミナーページページです。saipon.jp
- イライラし過ぎて～
  小見山まゆみです。こんにちは。イライラしたり、不安になったりすることあります？生きてるとイライラしたり、不安になったり、焦ったり、ネガティブになることありますよね。人間てね、狩猟時代からそうやって、危険を回避してきたから、本能的にネガティブなんです。だからネガティブは当然なんです。ポジティブだけな御先祖なら、獣が襲ってくることも考えず、その辺で寝て暮らして食べられて絶滅していたでしょう。御先祖達にこのネガティブさがあるから、私たちが今ここにいるんです。しかし、そんなネガティブな時間は短くしたいですよね。さぁどうするのか？今回は簡単にネガティブが軽くなる方法をお伝えしますね。カーッと怒りたくなった時、不安で不安で仕方ない時など、ネガティブにどっぷりな時。頭の中で自分のことを名前で呼びながら実況中継「𓏸𓏸ちゃん、怒ってるね。ムカついてるね。」や「𓏸𓏸、落ち込んでるね。」などの実況中継をしていく！主語に「私」などの一人称は使わないで、自分の名前で呼ぶことがポイント。こうすることで、少し自分のことを俯瞰することが出来ます。感情のコントロールには、とにかく俯瞰、客観的に見れることが1番大切。そこから、斜め上を向いてスキップしてみよー！(笑)心と体は繋がってます。スキップしながら怖い顔して怒れる人はいないそうです。騙されたと思って、怒ってときや落ち込んでる時に斜め上向いてスキップしてみてね。怒っていたこととかどうでもよくなってきたりするよ。怒ったり、落ち込んだ自分を責めない。自分の気持ちを否定しない。「そうだよね。腹たったよね」と寄り添ってあげればいいよ。自分のことを許せるようになると、他者のことも許せるようになるよ💖感情的になるのも人間らしくて可愛いじゃない💖深呼吸して「今日も一日お疲れ様」って自分を労おう。
15Feb
- 子供のやる気スイッチも押せちゃう
  こんにちは。子供のやる気スイッチ押したい人間関係よくしたい人へオススメのお話会やります。無料なので気軽にご参加頂けます。詳細セミナーページ｜自分を知って相手を理解するエニアグラムのお話会自分を知って相手を理解するエニアグラムのお話会のセミナーページページです。saipon.jp
15Jan
- 最近子供が反抗的と思ったら
  小見山まゆみです。「子供が最近なんか反抗的なんだよな」と思う事ありませんか？」ママの言う事に「イヤ」という事が多くなったり、叩いてきたり、機嫌がすぐに悪くなったり…。ママやパパは愛情たっぷり注いでるよ。だけど、注意や指摘が多くなったり、子供に対して否定的になってる事多くないかな？人って否定的な事言ってくる人には、なかなか心開けないものよね。ちょっと振り返ってみるといいかも！そうかも！と思っても、人間だものそんな時もあるから自分のことは責めなくていい。ここで気がついたんだから、偉いじゃない。忙しくて心に余裕がなくなってるのかも、自分が癒されること自分が喜ぶことをして一息入れよ。そして、子供を沢山抱っこ、ハグしよう。それだけでいい。私には9歳になる息子がいるんだけど、すでに「あー小さい時もっと甘やかしてても良かったな」と思う。不器用だったり出来ないことがあっても、後から考えてみると大したことじゃなかったなと思う。今は、「あと少ししたら、私の出番がもっと減ってゆくんだな〜。もっと沢山遊んであげれば良かったな。」なんて思ってます。今しかない瞬間を思い切り楽しんでほしいなと思います。幸せでありたいなら、過去や未来の事を考えても始まらない。今この瞬間を楽しむことが幸せにつながる。
19Dec
- 読書感想です『イスラエルがすごい」
  私の興味の向いた話しです。図書館で目に入ったので👀イスラエルってどんな国と聞かれたら戦争ばかりで危険🇮🇱と思ってたけど、それがそうでもないというかそれだけではないというか…。今は危険だろうけど…。ユーロ圏に住むユダヤ人が別荘買っちゃう位いいところなんだって！テルアビブは、温暖で食べ物も美味しいし海沿いでいいところなんだって！経済的に豊かな国なんだって。不動産がバカ高らしい。ユダヤ人が75%とを締めてるから、ユダヤ人の国だよね。イメージで言ったら、もっと多いかと思ってた。ユダヤ人のイメージは、とにかく頭がよくてお金稼ぐのが上手💰👏友人にユダヤ人がいるけど、南アフリカからアパルトヘイト後に、カナダに渡り、大学出てからITの会社を立ち上げてノマドだから日本に住みながら仕事してた。彼もヴィクトリア大学出身で頭はいいんだろうけど、彼と家族の話ししてたら｢今ね妹がハーバード大学の院にいるから妹はアメリカなんだ」と言われた👀さすがユダヤ人頭いいんだね〜と驚いた‼️笑マーク・ザッカーバーグもラリーページもユダヤ人だもんね。ユダヤ人で1番有名なのは、「アインシュタインでしょ」と思ってたら、キリストだって‪✝︎ （実在したの？って思ってしまった）2番目がアインシュタイン‼️笑イスラエルは起業する人が多くて、一人当たりのGDPが高い！起業数が多いのはベンチャーキャピタルが盛んな事も大きい。中東のシリコンバレーなんだって。起業してイグジットして利益を得る。買収先は大体海外の大手企業。起業はIT系がほとんどで、軍でも学ぶんだって！徴兵制度があって、男性3年女性2年。私韓国の徴兵制度のオタクだけど、韓国より長いし女性も行く事に驚き🫢年齢も18歳からと決められてるらしい。その軍の中でも8200部隊は、ITについてNASA並みのスキルと言われてて、そこから起業家が沢山生まれると。もう一つITに特化した部隊があって、どちらも入りたい人が多いそうだ。イスラエル人は軍を誇りに思っているんだって！だから徴兵されていく人も、一般の人も軍を応援してるそうだ。軍隊が街にいると一般人が握手求めてくるんだって！そして徴兵から帰ると「いい経験をした」と言う人が多いみたい。韓国人とは真逆🤣韓国人は「自分は酷い目にあった」と二度と行きたくないって言うもんね。（毒ガス吸わされたら二度とやだろうね）イスラエルの人達は、宗教も絡んだ戦争だから、意気込みが違うんだろうと思う。ユダヤ人の文化として、上下関係なく誰にでも歯に衣着せぬ物言いをするそうだ！意見を言い合うことで論議が進むんだって。権威も疑う。常識を疑う。モーセが神に意見を言う場面がユダヤ教の聖書の中にあると！道徳的な事であれば神に意見する事も名誉であると。あとは、ナチスの経験からもそういう事があるんだろうな。「失敗することを恐れるな失敗を歓迎しなさい｣と教育されるそう。移民として生きてきているから、チャレンジすることが当たり前だし、チャレンジしないと生きてけなかったんだろうと。この本は5年前の本だけど、そんなに大きくは変わらない様子。パレスチナとの戦いも殺られたら倍返しなのも、テロに屈しないというスタンスらしい。しかし、歯に衣着せぬ物言いで、倍返ししてら、戦争はずっと終わらないだろなと思う。せっかく頭が良い人たちなのに、凄く勿体ないと感じる。頭いいけど、コミュニケーションとか人を動かすことは学ばないのかな🤔学んで頂きたい🥺あと、ユダヤ教とかイスラム教には「執着を手放す」って考えはないのかな？それは仏教だけなのかな？この本の中にモービルアイの買収の話が乗ってて、完全な自動運転の時代が来たら免許返納しなくてもご老人も乗れるのかなと思った。そしたら、電気自動車のbydから形勢逆転があるんだろうか🤔電気自動車の自動運転はどこが勝つんだろう？やっぱり自前でやってるテスラかな？交通事故もなくなって欲しい🥺ちなみに、色々ユダヤ教について調べてみたら、日本人でユダヤ教に改宗された方が「ユダヤ人が大富豪とかお金持ちのイメージがあるかもしれないけれど、実際はユダヤ教に厳格である人というのは大富豪にはなっていない。厳格にやっている人は安息日があるのでなかなか仕事を集中してすることも難しい」という事でした。イスラエルでも、ユダヤ教に厳格な人達は仕事をせずに政府から支援を受けて生活している人もいるという事でした。インテリジェンス国家イスラエル側から見た今の戦争に至る経緯やハマス側から見た経緯などは、テレ東の「豊島晋作のテレ東のワールドポリティクス」というYouTubeが秀逸だなと思います。気になる方は、ご覧なってみてください。「イスラエルの論理」を徹底解説～たとえ世界を敵に回しても戦う理由とは？【豊島晋作のテレ東ワールドポリティクス】（2023年11月30日）イスラエルは、なぜガザでの人道危機を悪化させてまでも容赦なく戦い続けるのか。苛烈な軍事報復を行うのか。テレビ東京の豊島晋作がイスラエルとユダヤ人社会に内在する「イスラエルの論理」を徹底解説する。10月7日にハマスによる民間人の大量殺害と拉致への報復、被害者救出のためイスラエル軍は地上侵攻を本格化させたが、軍事作戦...youtu.beこんな長い文章を読んでくださったかたがいたなら、ありがとうございます。

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