ついに０８年シーズンが本格的に始まります。来る６日に長居で大阪記録会に４００ｍとやり投げにエントリーしました。前回、故障をかばった練習で調整を失敗したため、今回はあと二日ジョグ程度の練習で抑えたいと思います。
４００ｍは体重がまだ重いのと、練習量があまり自信がないので５５秒切れたらいいかなというところです。
やり投げは先日の練習でやっとトレーニングと技術の融合が出来たと、かなり自信を持っています。自己ベストが４５ｍ、３月の記録会で３０ｍですから、スランプから一気にBREAK THROUGHするような期待でいっぱいです。４７～４８ｍ飛ばせれば万々歳です！試合後に見事なビフォー＆アフターを動画で見せられたらと思っていますので、是非またチェックお願いします。
３／１８、１９は学連記録会でした。この試合を冬練の成果を見る１つの目安にしていました。２月下旬に左腸徑靭帯を故障して以来、満足な調整が出来ず思うように足の具合も全快せず、練習できないイライラが溜まっていたこの頃でしたが、試合直前になって「もしかしたら足いけるかな」という調子の上向きを感じて試合に臨みました。結果を先に申しますと、
１００ｍ・・・棄権
２００ｍ・・・棄権
やり投げ・・・３０ｍ（１投のみで残りをパス）
でした。原因は左足ではなく右股関節付近の筋肉痛の悪化でした。本当に悔しい思いをしました。こうなった原因は分かっていますがまさに予想外で、予期することは無理だったと思います。
実は走り込みが出来ず体の出来が落ちることが怖くなっていた僕は、１３日にやり投げのクロスステップの練習を２時間ほど行いました。助走から体を横にしていって、投げる直前の５歩は「スピードに乗ったカニ歩き」になります。それを３０本くらいやったのですが、試合までで追い込むのはこれで最後と思っていましたし、５日も休みを入れて体が回復しないわけがないと思っていたんです。
ところが試合初日のやり投げで練習投擲をしてみると、まるで昨日のことかのように痛みが残っていました。結局練習と本番の１投とで３投投げるともう走ることも出来なくなりました。
＜反省点＞
怪我をかばって違う練習で追い込んだこと
試合前にいつもと違う練習で追い込んだこと
調整を焦ったこと
弱点（クロスステップでかかる負担に対する理解）を自覚していなかったこと
読んでくださった方にも僕が犯したような失敗をするかもしれません。参考にしていただければ幸いです。
３／15、16日に陸上部のみんなで恒例の旅行に行きました。今回は広島です。陸上部旅行パート長のM田君の素人らしからぬ完璧なガイドっぷりには舌を巻きました。
①行列の出来る尾道ラーメン
尾道駅から徒歩１０分、３０分待って最初の広島メシは朱華園の中華そば５５０円でした。濃いめのスープに大粒の背脂が浮いている、関東っぽいラーメン、大好きな味でした。
②船で大久野島へ
ここは戦時中毒ガスの工場になった悲しい過去のある島です。現在毒ガス資料館が開設されており、当時の痛ましい資料が閲覧できます。
それは前置きとして現在の大久野島はというと、楽園という言葉が相応しく、緑は豊かで覆う海は美しく、ウサギが縦横無尽に駆け回っています。
良い天気
チャリ部に変わりました
かわいい！？
まっしぐら♪
大久野島には休暇村という全国に３０数箇所あるホテルグループのホテルがあり、温泉に豪華な夕、朝バイキング、和室の部屋も広々として申し分なし、一泊二食のウサギちゃんのエサがついて９０００円也！！ほんとにこれは行くっきゃないですよ！！
