夕食直後に運動は、とてつもない疲労を伴うと判明。
結果、順番を逆にすることにしました。
今更ながらこんばんは、あなたのくれぃるです♪
今日は戻りの遅いメンバーが居たため、帰宅が21時過ぎ。
ここから～
夕飯支度→食べる→庭いじる→筋トレ→ジョグ→シャワ
だと明日になりそうなので、筋トレからやりました。
するとどうでしょう、ジョギングがいつもより辛くない！
お陰で時間が余って同じとこ2周しちゃいましたｗｗｗ
本当はもうちょっと軽めでも良かったんだけど。
んで、夕飯↓↓
嫁さん、母上、申し訳ない。食欲無いわ(^_^;)
近隣では賛否両論ありましたペリエですが、
私、ただの炭酸水はイケる口らしいですよ♪
ということで、箱で買うことに決めました！
あ！心配しないでね。
お昼はすき家でちゃんとブタミンパワー吸収しときましたからｗ
↑↑これね、お肉多すぎてご飯大盛（無料）でも、足りなかったわ。
皆さん、栄養バランス取れてますか～？
私は……多分、ダメなんだと思いますデス。