ようこそ！訪問ありがとうございます。
ごきげんよう！ まんきんたんです。
昨日も朝から雨が降っていたので、どこにも行けないなぁ
と思ったけど、ふと思い出したのが大洲の古民家カフェ『Chez利太郎（シェ・りたろう）』。
カフェがオープンしてからまだ訪れてなかったのです。
10年前にオーナーの宮本さん＆土井さんとも一緒に「生物多様性プロジェクト」で仕事をしたナミィさんも誘いたかったんだけど、半年も連絡しないでいると誘いにくくなってしまいますね。今回は一人で行ってきました。
幸い午後から雨が上がって
、お客さんでとても賑わってましたよ。
土井シェフも忙しそうでしたが、笑顔のお客さんが次々訪れていて幸せそう
こんな暮らしをしていれば、いつまでも健康で暮らせそうですね♪
真心のこもったランチをいただきました。
ビーフシチューでした。
手間をかけてるなー。
レンタカーを借りたついだから、帰りにベニヤ板を買って帰りました。
そう、西式健康法の「木枕」が合っていて、とても気に入ったので、ついに「平床寝台」も導入することにしたのです！
ただし、市販されている「平床寝台」は高価なので、ホームセンターで同じ北海道産のシナ材ベニヤ板を1800×900にカットしてもらったものを購入しました。
これだったら、二つ折りには出来ないけれど、1/6の値段で同じ材質のものが手に入ります。
その気になれば二人折りにも工作できるしね。
これまでずっと低反発マットレスで寝ていたので、さすがにいきなり板の上で寝るのは不安です。
涼感敷パットを敷いて初日は寝ました。
木枕同様、個人的に体に合っているようで、意外と何の抵抗もなく熟睡できました。
ただ、使用感に個人差はあると思います。
よほど体調を良くしようという意識がない限り、単なる興味本位だけでは続けられないかもしれません。
何でも最低３ヶ月は続けなければ効果は感じられないと思うので、三ヶ月後に体調の変化を報告したいと思います。
木枕は、クセになっているストレートネットが少しずつ改善されているというイメージで気持ち良く続いてます。
板を購入したホームセンターのペット売り場で、熱帯魚のアフリカン・ランプアイを５匹買って帰りました。
現在、水合わせ中。昼にはエビ水槽に解放してあげる予定です。
じゃあ、またね、See you！