こんにちは、まんきんたんです。
一週間ほど前から右肩が痛くなり
三日ほど前からそれが背中に広がって
特に寝転んだら仰向けになっても
横になっても突き刺すように痛くて
まともに眠れなくなっていたんです。(ﾉ_-｡)
身体を起こしているときはそうでもないので
昨日も自転車で事務所に出かけたんだけど
行くときから具合がおかしくて
「これはもしかして、帰りは自転車に
乗れないかもしれないぞ」
なんて考えてました。
で、事務所でパソコンを開いたら
マウスを動かすだけで右肩と背中が痛い！
それもヤリで刺されたかのような激痛です。
…ヤリで刺されたことないけど。
しまいに救急車呼びたくなるくらい
痛くなったので
アメブロでチェックしていた
整体の「気楽堂 」さんに電話。
予約してすぐに施術を受けました。
どうやら、右肩が痛いときに
凝りをほぐそうと長時間マッサージ機に
あたったのが原因で
背中を痛めてしまったのではないかということ。
それに自力で整体のつもりで
腕をぐるんぐるん回したり
ひねったりしたのもいけなかったのだろう。
自分でするときはこうしなさい
と教えてくれた方法が
リハビリで教えてもらった方法とおんなじで
基本を無視していたことを反省。
頑固な傷みで肩の歪みは一度じゃ治らなかったけど
背中にのしかかる傷みは和らいだので
だいぶん楽になりました。
夕方、早めに帰宅して
横になってみたら痛くない！
安心してすぐに眠りについてしまいました。
２日ほど痛みで熟睡できてなかったから…。
三時間ほど爆睡して目を覚ますと
痛めてるほうの肩を下にして寝ていたので
右腕がびんびんにしびれてました。
風呂を沸かしてブログを更新。
しかし、右肩が痛くてたまりません。
机の高さに腕を上げて動かすだけで
涙が出そうなくらい痛い。
結局、ブログも少し更新しただけで
継続を断念し、夜はまた寝転ぶと痛いので
座って寝ました。
すぐに体がずり下がって
30分おきぐらいに痛みで目が覚めます。
あ～、これはまた警告だなぁと感じました。
ふだん身体はまともに動くのに
ゴロゴロしてばっかりで
動けるありがたさを忘れてました。
なんか孫悟空の頭のわっかみたいで
いつも何かで教えられます。
同時にマウスも持てないくらい
腕が動かせないということは
パソコンもおやすみしなさいということだと
受け止めます。
早く治して復活します。
あんまりよくならないようなら
病院に行ってみます。
