こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
程良い甘さで、ガールな気分にしてくれる
「バレエシューズ」
足下が薄手のこのファッションで
特に重要な見せ方とは？
目立ちやすい「胴体」
足の小さめのシルエットでは
足首付近が華奢に見える反面、
カラダの中心（胴体）に近づくにつれ、
太く見えていきます
いわゆる、「幼児体型」の印象を
与えやすくなります。
幼児体型に悩む女性は
中々、バレエシューズを選ばない事実。
スラッとしたボディラインをつくるには
「赤ちゃん筋」が必要です。
赤ちゃん筋
実際の幼児の発育過程では
大人の体型に近づくために
必ずある動作を行います。
この動作により、
○胴体•お腹
○腕の付け根
○脚の付け根
の細さを作っていきます。
しかし、この動作は大人になるにつれて
次第に行わなくなり、機能が低下します。
ゆわば、自ら幼児体型へと
近づいて行くようなものです。
意図的にエクササイズとして
取り入れることで、
幼児体型を解消することに繋がります。
脱•キューピー体型「寝返り」
赤ちゃんは大人の体型成長する過程で
必ず「寝返り」を覚えます。
これには、科学的にも
○お腹のくびれ効果
○ポッコリお腹解消効果
○脚の付け根痩せ効果
があると言えます。
「赤ちゃん筋エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
「お腹中心の全身の連動」
大人になると最も苦手になる動きです。
事実、赤ちゃんの体型変化に重要な動作。
寝起き、寝る前などにお試しください。
幼児体型のせいで、靴選びにも悩む…
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
程良い甘さで、ガールな気分にしてくれる
「バレエシューズ」
足下が薄手のこのファッションで
特に重要な見せ方とは？
目立ちやすい「胴体」
足の小さめのシルエットでは
足首付近が華奢に見える反面、
カラダの中心（胴体）に近づくにつれ、
太く見えていきます
いわゆる、「幼児体型」の印象を
与えやすくなります。
幼児体型に悩む女性は
中々、バレエシューズを選ばない事実。
スラッとしたボディラインをつくるには
「赤ちゃん筋」が必要です。
赤ちゃん筋
実際の幼児の発育過程では
大人の体型に近づくために
必ずある動作を行います。
この動作により、
○胴体•お腹
○腕の付け根
○脚の付け根
の細さを作っていきます。
しかし、この動作は大人になるにつれて
次第に行わなくなり、機能が低下します。
ゆわば、自ら幼児体型へと
近づいて行くようなものです。
意図的にエクササイズとして
取り入れることで、
幼児体型を解消することに繋がります。
脱•キューピー体型「寝返り」
赤ちゃんは大人の体型成長する過程で
必ず「寝返り」を覚えます。
これには、科学的にも
○お腹のくびれ効果
○ポッコリお腹解消効果
○脚の付け根痩せ効果
があると言えます。
「赤ちゃん筋エクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
「お腹中心の全身の連動」
大人になると最も苦手になる動きです。
事実、赤ちゃんの体型変化に重要な動作。
寝起き、寝る前などにお試しください。
幼児体型のせいで、靴選びにも悩む…
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで展開のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
NY法人公認!国際ボディメイク資格
〇モデル骨格を作るエクササイズ
〇骨盤の傾きと体型、姿勢の癖の見分け方
〇ファッションモデルの棒体型の作り方
〇体型維持のためのボディメイク
(↓クリック)
「第18期ボディメイクトレーナー養成」